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簡単にできる陰茎増大の方法!これでちんこを大きく出来る!

陰茎増大

陰茎の大きさでお困りではないでしょうか?

性器の大きさにコンプレックスを抱いている男性は、決して少なくはありません。

純粋にペニスが小さいという人、長さがや太さが十分でないという人、それによってパートナーの女性を満足させられないというケースも中にはあるので注意が必要です。

もちろん、単純にペニスの大きさが大きければいいというわけではありませんが、
自分に自信を持つためにも、そして女性の快感を引き出していくためにも、
陰茎の大きさは大きいに越した事はありません。

 

では、具体的にチンコを大きくしていくためにはどうすればいいのでしょうか?

陰茎増大をするには、チントレ・・・つまりチンコをトレーニングするだけでどんどん大きくなります。

 

まず素人でも簡単に挑戦できるものであれば、チャレンジしたいですよね。

実はチントレという、ちんこをトレーニングするペニス増大方法を定期的に行えば、十分に効果がでます。

チントレは陰茎増大効果があるだけでなく、継続して続けることで勃起力を養っていくこともできます。

結果的にセックスの満足度を高めることもできるので、性器や自分のセックスに対していコンプレックスを抱いている人にはうってつけの方法です。

しかもチントレは道具なども必要なく、知ったその日から実践していくことができます。(本当はクリームやサプリが無いと本当の効果が出ないのですが)

手軽さを重視する人、予算が限られていてクリニックなどの治療は受けられないという人にもおすすめです。

まずはその具体的な方法を知っていくことからはじめていきましょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・ひとつめ 引っ張る

チンコのサイズアップのためにできる方法にはいくつか挙げられますが、中でも単純で挑戦しやすいのがペニスを直接引っ張るという方法です。
単純な方法で、これで本当に効果があるのか?と疑問に思われる人もいるでしょうが、実は以外に効果が期待できる方法でもあります。

というのも、物理的にペニスを伸ばすことで着実にペニスの皮膚、血管が引き伸ばされていきます。
その分勃起時にペニス内の血管が拡張しやすくなっていき、血流も増幅していくことになるので、有効なチントレとして挙げられるわけです。

そもそも、勃起の際にはチンコの中に存在するスポンジのような器官に血流が多く流れ込み、そこの血管が拡張することでその硬さや大きさが維持されていくことになります。
つまり、それだけ多くの血流に耐えられるだけの血管、皮膚組織が必要になってくるというわけです。

チンコを単純に引っ張るという方法であれば、着実にその効果を実感していくことができます。
もちろん、このトレーニングを1回したからといってすぐにサイズが変わるというものではありませんが、継続して続けることで着実にその効果は高まっていくことになります。

このトレーニングであればなんの道具も必要ありませんし、入浴時など血行が良くなっているタイミングで行えばより有効です。

まずは自分の性器の状態を確認しながらできる範囲で先端部分を引っ張っていきましょう。
この時、極端に力を入れすぎてしまうとけがの恐れが出てくるため、あくまでゆっくり、優しく力を入れていくのがポイントです。

変に皮膚や血管を傷つけてしまうとそれがきっかけとなり、セックスにも支障をきたすリスクも出てきます。

十分に安全に配慮した上でトレーニングを行っていくこと、これは他のトレーニングでも同じことですが素人であれば特に注意しておくに越したことはありません。
お金をかけずに、クリニックなど本格的な治療を受けずに性器のコンプレックスを解消していきたいという人は参考にしていきましょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・ふたつめ 圧迫トレーニング(ミルキング)

簡単にできる陰茎増大の方法には圧迫トレーニングも挙げられます。
この圧迫トレーニングはミルキングとも呼ばれていて、亀頭部分の血管を鍛えることでその大きさを増大させていくことができます。
このトレーニングも先に挙げた方法と同じで、血行が良くなる入浴時などに行うとより効果的です。

まず、ペニスを半立ち状態にして根元を指で挟みこんでいきます。
この時親指と人差し指を使って輪っか状にするのがコツです。

その後、中指から薬指、小指と順番に指を閉じていき亀頭部分に血液が集中するように力を入れていきます。
乳しぼりのような感覚で手を動かしていくとスムーズに作業が進みます。

この時、力を入れすぎてしまうと亀頭部分が水膨れのようになってしまうので、あくまで優しく、力を入れすぎないようにしていきましょう。
この動作を5分間繰り返すことで亀頭部分の血管の拡張、血流を促していくことができます。

先端部分に血流が多くなると純粋にその大きさが大きくなっていきます。
同時にペニス全体の硬さをキープして勃起力を高めていくこともできるので、ペニスの大きさにコンプレックスを持っている人はもちろんですが、勃起力がもともと低いという人にも圧迫トレーニング(ミルキング)はおすすめです。

このトレーニングの前には軽くストレッチを済ませておくのがポイントになってきます。
一人でトレーニングを行う場合には軽くオナニーをして勃起した状態をキープします。
その状態で先に挙げたようにペニス自体を引っ張る動作を繰り返していきます。
ストレッチと並行してここで挙げた圧迫トレーニングを繰り返せば、自然とその太さが増していくことになります。

この圧迫トレーニング(ミルキング)も1回行ったからといって見た目に劇的な変化が得られるというものではありません。
とは言え、継続して続けることで着実にペニス内部の器官は鍛えられていきますし、着実に太さは増していきます。
この方法も費用は掛からないので、手軽な方法で対処していきたいという人には向いているでしょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・3つめPC筋

ペニスを大きくするために、チントレでPC筋を鍛えることも大切になっていきます。
PC筋とはペニスが勃起する際に立ち上がりをサポートする筋肉のことで睾丸と肛門との間に位置しています。
この部位の筋肉をピンポイントで鍛える方法はあまり知られていませんが、具体的なチントレの方法さえ知っていれば何ら難しいことではありません。
PC筋は排尿を意識して止めるときに使う筋肉でもあるので、どの筋肉なのか把握しずらい人は一度この方法でその筋肉の位置を確認しておくといいでしょう。

この筋肉を鍛えるためにはまず、体の力を抜いた状態でお尻の穴をしめるように力を入れていきます。
この力を入れた状態で5秒間キープ、その後力を緩めていきます。
この動作を10回程度繰り返すだけで十分にPC筋は鍛えられます。
このトレーニングは朝昼晩と寝る前の4回行うとより効果的です。

立っている状態でも座っている状態でも、それこそ自宅にいても外出していてもいつでも試すことができるトレーニングです。
非常に手軽な方法なので、1日に何度でも挑戦していきたいという人もいるでしょうが、このトレーニングはやりすぎると逆効果となることもあるので注意が必要です。
最高でも1日4回までに抑えること、この点はしっかり押さえておきましょう。

このチントレは精力剤と併用することでさらに効果を高めることができます。
もちろん単体でも効果はあるのですが、精力剤によってペニスの機能自体を向上させていけば相乗効果が見込めるというわけです。

ここまで上げた方法はあくまで道具の必要のない、より手軽なものばかりですが、その分効果が実感できるまでにある程度の期間が必要になってきます。
それこそ数週間、数か月単位でトレーニングを行う必要があるので注意が必要です。
とは言え、即効性のある外科的手術を用いる場合にはその分費用負担が多くなっていきます。
予算が限られている人であればそれこそ不向きな方法ですし、専用のクリニックに通うとなれば抵抗を感じる人も中にはいるでしょう。
こうした人達は最初からお金のかからないここで紹介した方法を参考にしていくのがおすすめです。

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亀頭オナニーで今までにない快楽を手に入れる方法

楽しい

亀頭オナニーは、今までにはない快楽を手に入れる方法です。
ペニスの中でも、亀頭は神経が集中する部分ですので、そこを使ったオナニーが出来るようになれば、今までになかった気持ち良さを手に入れることが出来るでしょう。

男性がちんこをシコる場合、竿をしごくか、皮オナ(皮で亀頭付近をオナニー)が普通のオナニーだと思っているのではないでしょうか?

実は、オナニーの方法は色々あるのですが、いつの間にか間違えたオナニーでちんこをシコっていると、

本番のセックス中に気持ちよく感じることが出来なくなる
仮性包茎がいつまでも治らない
包茎になってしまう

このような、欠点があるのです。

そこで今回は、オナニーの中でも一番気持ちが良いといわれる、亀頭オナニーの方法をご紹介し、ペニスの快感をより感じられるような状態にしてもらおうと思っているのです。

しかも、亀頭オナニーを覚えると亀頭の刺激に慣れてくるため、

女性の膣に入れてすぐに行ってしまう(早漏)
フェラチオで感じない
仮性包茎で亀頭が敏感

このような方にとって、性交渉の刺激に耐えるトレーニングにもなります。早漏に悩んでいる人も挑戦してみる価値があるのが亀頭オナニーでしょう。

亀頭オナニーをマスターすれば
亀頭オナニーをマスターすると、亀頭の敏感部分が弱まって快感だけが感じられる状態に入れます。

まさに快楽に溺れるといった感じで、今までのオナニーでは物足りなくでしょう。

物理的に引っ張るタイプではないので、しごくのとは全く次元の異なる快楽が生じます。
刺激に慣れて物足りなくなることもありませんから、一度覚えれば長く楽しめるお得なやり方です。

亀頭オナニーとは?

亀頭オナニーとは、ペニスの「竿」ではなく「亀頭」部分を刺激するオナニーのことです。

具体的にはカリより上の部分で、道具は使わず手で刺激します。

ただ直接擦ると、亀頭がヒリヒリしてしまいますし、最悪血が出てしまうので、ローションだけは必須のアイテムです。

ローションは安いものでOKです。アマゾンで買えばペペローションが500円ぐらいで買えるので、それでいいと思います。
お風呂だと石鹸でオナる人がいるようですが、肌に影響があるので辞めた方がいいです。

 

ローションをたっぷりと付けたら、ヌルヌルの状態で亀頭を刺激していきます。
あと、亀頭にもいろいろ場所がありますよね?

カリの裏とか、裏筋とか。

その分をヌルヌルとこすってあげてください。

 

亀頭に慣れている人なら、初めから気持ちいいはずですが、慣れていない人はくすぐったくて、感じるまで時間がかかりイクことはできなかったりします。

特に皮が被っている人は、亀頭でオナニーするのはゆっくりおなってみてください。

次第に亀頭が敏感になっていき、快感となっていくでしょう。

 

亀頭ローションの続き

亀頭に刺激を始めると先から我慢汁が出ますが、これも潤滑油となるので気にしなくても大丈夫です。

我慢汁は止めどなく溢れ出て快感が増していることが分かります。

通常のオナニーは竿を上下しますが、皮を使うか否かに関わらず、実はどちらもカリや亀頭に触れています。

正確にはカリ回りが中心なので、得られる本来の快感とは程遠いのが実情です。

逆にこの方法は陰茎に頼らず、感度の高い先端部だけを攻めて気持ち良くなるオナニーです。

感覚が散ることはなく先端に集中するので、通常は男性が得られない気持ち良さが発揮されます。

やり方を覚えて上達すれば、まるで陰茎が別物になったかのような錯覚を覚えるほどです。

必要なのはローションのみで、工夫次第では長く楽しめる、しかも後片付けは簡単と三拍子揃っています。

誰かに触ってもらうのも一つの方法ですが、自分で調整して快感を楽しめるテクニックは、覚えておいても損はないでしょう。

陰茎が女性器に変わったかのように感じられる感覚は、これまでの方法では決して得られないものです。

副次的にはサイズアップに結び付いたり、包茎が改善されてズルムケになるなど魅力的です。

女性特有の潮吹きも体験できるので、経験がない人は今まで損をしていたといえるでしょう。

基本的には手軽さが際立ちますが、道具を使った応用方法もあるので、実に飽きさせない幅広さが存在します。

アイディア次第で応用の幅が広がりますから、可能性すら秘めているテクニックの一つです。

挑戦の前後では、今までの快感や気持ち良さの種類が変わるので、興味を抱いて挑戦しないのは勿体です。

亀頭オナニーで早漏が改善!包茎も治る?!

多数派に浸透しているシコシコタイプのオナニーは、皮が伸びて包茎が促進されてしまいます。

反対に、亀頭オナニーは皮を引っ張ることなく、亀頭を刺激して大きく露出させます。

つまり包茎改善にも有効で、真性包茎でない限りは前向きな改善に期待できます。

同時に適度な刺激感は耐性を身につけさせ、射精を遅らせる副次的な効果も発揮します。

弱い刺激で直ぐに射精してしまう、いわゆる早漏も改善できるのが亀頭オナニーの凄さです。

包茎改善と早漏改善で射精コントロールができるようになれば、女性からも一目置かれる存在となるでしょう。

更に亀頭を刺激し続けることで、血液が集まりやすくなって大きさが増します。

サイズアップという嬉しい魅力もあるので、男性ならやってみた方がお得です。

ローションの未使用で血が出たり、無理な力でうっ血する以外は、特に副作用がないのも亀頭オナニーの優位点です。

亀頭オナニーは、従来とのシコシコと併用もできるので、新たな快楽の世界が開ける余地があります。

包茎改善が必要な人は、今直ぐにでもシコシコを止めて見直すことが不可欠です。

ただペニスに触れるなと言われても難しいので、やり方を変えて問題点を克服するのが理想的です。

亀頭オナニーであれば、シコシコの副作用で進行する包茎改善効果が現れ、常時ズルムケになることができます。

早漏に悩んでいるなら、より効果的な改善方法で射精のコントロール技術が身につきます。

やり方はシンプルで難しさがなく、今日からでも始められる手軽さがメリットです。

意図的に亀頭を大きくさせるので、締め付けによって痛みが生じる、真性包茎の人は挑戦できないのが唯一の短所です。

それ以外で制限が生じるケースはほぼありませんから、興味を持ってローションさえ用意すれば、今日から亀頭オナニーが楽しめるようになります。

一石二鳥以上の副次作用があって、肝心の快感はこれまで以上と、何処を取っても男性におすすめの楽しみ方です。

亀頭オナニーのやり方

最初はローションを全体に塗って、十分にヌルヌルさせるのが基本です。

亀頭だけに付けるのは間違いなので、触れるか否かに関わらず、必ず竿にも塗っておきましょう。

ここで垂らすように少しずつローションを付けると、興奮度が増して心臓がバクバクし始めます。

ローション切れは興ざめを引き起こしますから、出し過ぎと感じる位に付けると効果的です。

ペニス全体がヌルヌルすることを確認したら、いよいよ亀頭に触れて刺激を加える段階です。

ただし、焦ると力加減を間違えたり痛いだけなので、まずはゆっくりと触って感触を確かめます。

始めは適度な柔らかさと弾力を感じますが、興奮に合わせて硬さが増して感触が変わります。

直ぐに硬くならないとしても、ペニスはデリケートなので、焦らずゆっくり刺激を与えるのがポイントです。

刺激に慣れたら擦る速さを増したり、触り方を変えて亀頭が感じる感触を楽しみましょう。

指で輪っかを作って王冠のようにはめ、回転させる形で摩擦を起こすと新たな快感が覚えられます。

意識を亀頭に集中する、これが快感を高めたり快楽を楽しむコツです。

手が疲れたら反対の手で触れてみたり、道具を使って刺激に変化を加えても良いです。

休憩を挟むと興奮が落ち着くので、長く快感が味わえるようになります。

早漏気味で悩んでいる場合も、適度に休憩しつつ繰り返し触れるのが正しいやり方です。

オナニーの最中に女性の気持ちになれば、射精を伴わない潮吹きが実現します。

高度なテクニックなので習得は難しいですが、感覚を覚えられれば長引く快楽が体感できます。

手で擦る方法に慣れている人にとっては、硬い物でゆっくり触れるやり方が斬新に映ります。

指の間や手の甲を使う方法は、骨による新しい快感が覚えられる切っ掛けになります。

身近な物を使うやり方としては、電動ハブラシで機械任せにする方法も有効です。

注意点はブラシの硬さで、なるべく使い古した物や柔らかめを選ぶことです。

感触が得られる方法や、振動を発生するアイテムなら何でも使えるので、快楽の実現にアイディアが思う存分に活かせます。

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チンコサイズで包茎は治る?チンコ増大で包茎改善!

悩み

男性であれば少なからずチンコの悩みを持っていても不思議ではありません。
その中でもとりわけ不安が大きいとされているのが包茎に関する問題です。
包茎の人は比較的チンコの大きさや小さい傾向にあります。
もちろん、すべての人がそうというわけではありませんが、包茎の人はカリ部分が包皮で広く覆われた状態にあります。
つまり、チンコ全体が包皮に覆われた状態になっているので必然的に勃起をしてもその大きさが小さくなりがちになるというわけです。

チンコが先細であれば包皮で覆われた部分も当然多くなっていきます。
包皮で覆われた部位には皮脂汚れや古い角質などがたまりやすく、そこで雑菌が繁殖していけば臭いの原因にもなっていきます。
チンコの悩みとして多いのが、こうした臭いやかゆみなどのトラブルです。
自分だけでなく、セックスを行うパートナーも不快な思いをすることが十分に考えられるので、こうした症状はいち早く解消していくに越した事はありません。

チンコが大きくなればこうした症状が改善されるのでは?と思われる人もいるでしょうが、実際のところはどうなのでしょうか?まずはチンコの大きさがそれを覆っている包皮とどう関係してくるのか、この点をチェックしていきましょう。

チンコサイズと包茎について

包茎と一口に言ってもその種類にはいくつか挙げられます。
まず代表的な例としてよく挙げられるのが真性包茎です。
真性包茎は亀頭部分がすべて包皮で覆われた状態で、勃起した状態でも見た目に大きな変化はありません。
チンコ全体が覆われている分、汚れがたまりやすく臭いやかゆみの症状も出やすくなっていくのが特徴です。

次によく知られているのが仮性包茎です。
仮性包茎は勃起するとカリ部分を覆っていた包皮がめくれて亀頭部分が表にあらわれていきます。
常にカリ部分が覆われているというわけではないため、真性包茎に比べるとかゆみや臭いなどのトラブルは少なくなっていきますが、それでも問題がゼロになるというわけではありません。
手入れが行き届いていないともちろん、こうした症状があらわれやすくなっていきますし治せるものであれば早めに対処していくに越したことはありません。

この他、包茎の種類にはカントン包茎というものが挙げられます。
カントン包茎は包皮口部分が狭い仮性包茎のことを指しています。
無理に皮を引きはがしてしまうと勃起した時にその口部分で亀頭部分を締め付けてしまい元に戻せなくなってしまいます。
そのままの状態で放置してしまうと亀頭部分に血液が十分に行き届かずに細胞が壊死してしまう恐れもあるため、とりわけ注意が必要な症状でもあります。
カントン包茎の場合にはできるだけ早くクリニックで処置をしてもらい対処していくのがベストです。

包茎の対処方法を探していく際、まずは自分がどのタイプの包茎なのかを知っていくことが大切になっていきます。
そのタイプによって対処方法は異なってきますし、それこそ起こりやすいトラブルの内容も異なってくることになります。
真性包茎や仮性包茎であればそのまま放置してしまう人も中にはいるでしょうが、そのままの状態であれば見た目に悪いですし、何よりいつまでもチンコにコンプレックスを抱いた状態のままになってしまいます。

ちんこを大きくすると包茎を改善することができる

チンコを大きくすると先に挙げたような包茎の症状が改善されることがあります。
もちろん、中には例外もあるものの、包皮で覆われたペニス自体が増大すれば自然と包皮がはがれやすくなっていくのは確かです。
では、具体的にペニスを増大させていくためにはどうすればいいのでしょうか?
その方法としてまず挙げられるのがペニス増大サプリを用いる方法です。
ペニス増大サプリにはペニス内の血管を拡張して血流を促進する成分が豊富に含まれています。
ペニスが勃起する際にはペニス内の血管が拡張して血流が増えることでその硬さや大きさをキープしています。
ペニス増大サプリを継続的に服用することによってその作用を高めて包茎が解消しやすい環境を作っていくというわけです。

この他、包茎クリニックを受診すればヒアルロン酸を使った治療を受けることができます。
美容成分の一つでもあるヒアルロン酸を亀頭部分に注入すれば、物理的にチンコの大きさを大きくしていくことができます。
この方法は即効性があり、自分の好きな大きさにペニスの姿かたちを調整することができるのですぐにでも包茎を改善していきたいという人にもおすすめです。
費用負担は多少高くなっていきますが、その金額で長年のコンプレックスを解消できるというのであれば悪い話ばかりではありません。

費用負担を最小限に抑えていきたい、素人でも簡単にできる方法を試していきたいという人であれば、手軽なチントレに挑戦するのおおすすめです。
チンコが半勃起した状態で根元を指で絞めて亀頭部分に血液が集中するように刺激を加えていきます。
力を入れすぎないように注意しながらこの動作を5分程度繰り返していく、たったこれだけのことでも亀頭部分の大きさを大きくしていくことができるので、結果的に包茎の症状も改善しやすくなっていきます。
チンコの大きさを大きくして包茎の症状を改善していきたいという場合には、ここで挙げた3つの方法を参考にしていくといいでしょう。

チンコが大きくなれば包茎もなおる?チンコのサイズと包茎の関係【まとめ】

チンコの大きさが大きくなれば、必然的にそれを覆っている包茎がその負荷に耐えられなくなるので見た目が改善されやすくなっていきます。
もちろん、すべての人が先に挙げた方法で治っていくというわけではありませんが、手軽な方法でチンコのコンプレックスを解消していきたいという時にはおすすめです。

実際に包茎の人はペニス自体が短かったり、細かったり、あるいはカリ部分が目立たなかったりと、太さや長さが十分でないケースが大半です。
包皮で十分にペニスを覆いきることができるので、結果的に症状が改善されないまま成長していってしまうわけです。
男性であれば成長の段階で勃起が起こり、それがきっかけでペニスを大きく覆っていた包皮がはがれていきます。
自然にはがれる人がいれば、自分で多少手を加える人もいますが、そのどちらの場合でもうまくいけばチンコにコンプレックスを感じることもなくなるわけです。

とはいえ、成長してからもそのまま包皮がペニスを覆ったままという人は決して少なくありません。
特に日本人は海外の男性に比べてもその比率が多く、とりわけ注意が必要になってくる症状となっています。
本来であれば、クリニックで本格的な手術を受ければ包茎の症状も一気に改善されていくわけですが、いきなり手術を受けるとなれば不安も倍増していきます。

それこそ、クリニックに苦手意識のある人、包茎手術を受けるだけの予算がないという人には先に挙げたような地道な方法が向いています。
ペニス自体の大きさが長く、太くなっていけば、結果的にチンコに関する悩みもすべて解消していくことができます。
セックスをするパートナーにも抵抗なく自身をさらけ出すことができますし、症状が治ることで自身の快感も増していくことになります。
まさにいいこと尽くしの対処方法というわけです。
まずは自分でできる、簡単な方法から試していくと抵抗なく性器に関するコンプレックスを解消していくことができるでしょう。

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ペニスを太くする方法|チンコの太さ増大方法

男性

ちんこを太くする方法知りたいですか?

もしあなたがチンコサイズで困っているなら、ここでちんこを太くする方法を2つ紹介します。

チンコトレーニング(チントレ)をする
ペニス増大サプリを使う

このふたつで、チンコは太くなりますし大きくなるのです。

チンコの太さや大きさは、何に必要なのか?

チンコは人にそれほど見せるものではありません。

しかし、いざ女性と性行為があるときなど、自分のペニスが細くて小さいと、女性を満足に喜ばせることができない可能性があります。
さらに、その後女性に振られた・・・

そんなことが起こらない様に、ちんこを立派な形にするために、今回はチンコサイズを太くより大きくしてみましょう。

まずはじめに、チンコはどうやって大きくなっていくのか?
その方法を知らないと、対策が出来ません。

ここでは、チンコが大きくなる仕組みを簡単に覚えておきましょう。

さっそく、チンコを太くしたい!というあなたは、

太くする2つ
チンコトレーニング(チントレ)の方法
ペニス増大サプリを飲んでペニスを太くする
こちらをチェックしてください!

ペニスはどうして太くなり大きくなるのか?

思春期

ちんこが自然に太くなったり、大きくなるのは13~17歳までといわれます。
この時期は思春期と言われ、

ちん毛が生えたり
皮が剥け始めたり
精子が溜まったり
オナニーがしたくなったり
セックスしたくなったり

全てこの時期です。

この時、体の中では男性ホルモンのテストステロンがたくさん作られ、男性をより男性らしくしていくわけです。

もちろん、この時チンコも大きくなっていくわけなのですが・・・

もしあなたのちんこの大きさや太さが、思うように成長できなかった場合、原因はテストステロンが余り作られなかったと思われます。

テストステロンが余り作られない原因について

生活習慣が原因

生活習慣

運動不足
栄養不足
タバコやお酒
などなど・・・

生活習慣にはいろいろな原因がありますが、画像に書いてあることや睡眠不足などで、テストステロンが普通より作られず、ペニスが小さい可能性があります。

思春期を過ぎてからペニスを太くするには?

それでは思春期を過ぎてから(20歳以上)チンコサイズを太くすることはできないのでしょうか?

そんなことはありません。

大人になってからでも、本人の努力次第で太く増大させることが可能です。

主な増大方法は、

・チントレと呼ばれるチンコのトレーニング

・ペニス増大サプリを飲む

この2つとなります。(両方を行えば効果はグンッと高いです)


どちらの方法も、すぐに効果が現れるものではありません。

理由は、チントレの場合は筋トレと同じように、ちんこの筋肉をトレーニングするため、最低数ヶ月は継続しなければいけません。

一気に太くなるわけではなく、徐々にチンコサイズに変化が現れてくるので、途中で諦めない精神的な強さが求められます。

 

またペニス増大サプリの成分には、思春期で余り作れなかったテストステロンを作り出すことができる成分を多く配合しています。

つまりペニス増大サプリを飲むことで、男性ホルモンのひとつテストステロンがペニスを大きくしてくれるわけです!

ペニス増大サプリをもっと詳しく知りたい方はコチラ

自分のペニスを太くする方法

増大

ここからは、自分でペニスを太くする方法をご紹介します。
毎日やるので大変かもしれませんが、ペニスを太くすることが出来れば、自分に自信を持つことができ、女性に対しても積極的に行動することができるようになるでしょう。

ペニスを太くする方法その1 チンコトレーニング(チントレ)

チントレ

チントレにはいくつかの方法がありますが、ペニスを太くする方法でおすすめなのがミルキングです。
ミルキングは、牛のミルクを手で絞る形に酷似していることから名付けられました。

ミルキングのやり方

最初にちんこを半勃起の状態にします。
本当はフルボッキの方がやりやすいとおもいます。

相互的にペニスを大きくするために、ペニス増大サプリを毎日飲むようしたほうがいいです。
チンコがうまくたたない人や、継続して勃起しにくい人は、ペニス増大サプリを飲んだほう勃起しやすくなるので効率的にトレーニングしやすくなります。

僕はここ最近お気に入りのヴォルスターを飲んでいます。


そして手でオーケーサインを作り、輪っかのところでペニスの根本を握ってください。
この時、逆手でチンコを握るのがポイントとなります。

最近人気のクランピング

最近5chでは、手でちんこを握るのではなくケーブルクランプを使ってチンコを抑える方法が流行っています。

クランプ
手で押さえると疲れるので、ケーブルクランプを使ってチンコを抑えてミルキングをするわけです。
そうすれば効率よくチンコを大きく出来るわけです。

クランプはアマゾンで200~300円で売っているので、気になる方は確認してみてください。
クランピングの詳細については、チントレのページでご紹介しています。

手でペニスをにぎったら、指を亀頭に向けて絞っていきます。
根本からペニスを伸ばすと、亀頭に血流が集まってくるのがわかるはずです。

ミルキング

伸ばしきったら、その状態で5~10秒ほどキープします。(上画像は3秒)
このトレーニングは、10分ぐらい行って、週3回ぐらいがいいと思います。

やり過ぎると、フグったり亀頭に血豆が出来ます。

フグとは
カリ下の薄皮がはがれて、フグのように膨らむこと。
ペニスポンプで強めに引いたりするとなりやすい現象です。
通常一日安静にすれば治ります。

 

引っ張りトレーニングのやり方(長さ)

埋没ペニス

画像引用:秋葉原中央クリニック

続いてはペニス引っ張りトレーニングのやり方です。
ただし、ペニスを引っ張るトレーニングはペニスの長さトレーニングとなるので、ミルキングと合わせて行うといいかもしれません。

ペニスを引っ張るだけで効果があるのか?
と疑問に思う方もいるかもしれません。

これがあるんです!

実は陰茎の半分以上は体に埋もれているため、実際よりも小さく見えているのです。

そのペニスを引き出す方法です。

やり方は、まずチンコをフルボッキさせます。
これも、フルボッキできないと、腹のペニスを引っ張り出すことが難しいです。

ペニス増大サプリを毎日飲んでおくと、フルボッキできますし相互作用で増大にもなるのでおすすめです。

フルボッキできたら、親指、人差し指、中指でカリをつかみます。
握る場所は根本ではなく、亀頭付近です。(画像の通り)

チンコ 引く
30秒ほど引っ張り、痛みを感じたら離してリラックスさせます。
次に上へ向けて30秒ほど引っ張ってください。


そして再び力を抜きます。


これを上下左右行い、最終的には円を描くイメージであらゆる角度に引っ張って完了です。

時間的には5~10分ぐらいです。

普通の人で1~2cm、隠れチンコが多い人は4cmもチンコが伸びるようです!

 

PC筋のトレーニングのやり方

PC筋

PC筋はペニス全体が大きくなるトレーニングです。

EDで困っている人はやってください。改善する可能性があります。

 

PC筋は睾丸と肛門の間に位置する筋肉なので、ここをトレーニングすればペニスのソリや太さは確実に変わります。

そして勃起力や勃起時間も長くなるので本当におすすめします。

 

まず肛門の周りに力を入れ、2、3秒程度キープしてください。
そして一気に力を抜いてリラックスします。


これを10回、朝昼晩の3セット行いますが、必ず睾丸と肛門の間の収縮を意識して行ってください。(詳細はチントレのぺーじで

これらのチントレは海綿体を鍛える方法なので、即効性はありません。
なるべく間を空けずに、毎日行うことが大切です。

ペニスを太くする方法その2 ペニス増大サプリ

ペニス増大サプリを飲んでペニスを太くする

ヴォルスタービヨンド

ペニスを太くするならペニス増大サプリも飲んだほうが絶対いいです。


サプリなら大人になってからでも十分ペニスを増大させることができます。
ただ手を付ける前に、まずはペニス増大サプリについて知識を得る必要があります。

ペニス増大サプリが、なぜチンコを大きくすることができるのか?
上の項で、なぜペニス増大サプリがちんこを太くしたり大きくできるのか?
というところは読んでもらったと思います。

チンコは男性ホルモンのテストステロンが増えることで、大きくなります。
思春期

しかし思春期が終わると、テストステロンがガクッと減ってしまうので、チンコはほとんど大きくならないわけです。
悩み

ペニス増大サプリには、3種類のチンコ増大成分が入っています。

○血管拡大・血液循環を良くする(ED改善)
シトルリン、アルギニン

○テストステロン活性化(チンコ増大)
アルギニン、マカなど

○精力・性欲増進
マカ、亜鉛、クラチャイダムなど


どれを欠いていても、チンコを大きくするのは難しいです。
ペニス増大サプリには、すべてが入っているため、チンコを大きく出来るわけです。
 
では今度は、本物の成分が入っているペニス増大サプリを調べ方を確認してみましょう。
ペニス増大サプリの見分け方を覚えないと、インチキを買ってしまう可能性があるからです。
 
本物ペニス増大サプリを調べる方法
本物のペニス増大サプリは、飲んで調べるしかないのですが、それ以外で唯一チェックできるポイントは1点しかないです。

増大成分がどれぐらい入っているかチェックすることです。

増大成分とは、ペニスを大きくする成分のシトルリン、アルギニンが入っているかのことです。
この成分がどれぐらいサプリに入っているか調べることです。

僕が調べたところ3商品あって、良いと思ったのは2商品です。

ヴォルスタービヨンド、ペニブーストです。
 
効果のあるペニス増大サプリをチェックする
これは、先ほども説明した増大成分のチェックと合わせて行ってほしい確認のことです。
具体的に何を確認したほうが良いのかご説明します。
 
効果のあるペニス増大サプリ

 

 

サプリにはある程度の品質基準がある
ペニス増大サプリがどんな工場で作られているのか?怖いですよね。徳のそれが外国製品であればどんな成分が配合されているのかわかりません。
購入する商品はできるだけ品質基準の良い商品を選んでください。

例えばGMPの監査が通った製品は「安全」で「一定の品質」が守られていますので、購入する時の安全がわかります。

 

体質に合うペニス増大サプリを選択する
効果のある商品を使ったとしても、自分に合っていないと飲み続けることができませんので、購入した意味がなくなってしまいます。

しかし、実際はどんな商品でもしばらく飲み続けてみないと自分に合っているかわかりません。

なので出来れば、30日以上の返金システムができるペニス増大サプリを購入したほうが、後で失敗をすることが無いでしょう。

おすすめしたいペニス増大サプリはこれがある

先ほど説明したペニス増大サプリでおすすめしたいサプリは

ヴォルスタービヨンドです。

ヴォルスタービヨンド

ヴォルスタービヨンド公式はこちらから >>

まずは、ヴォルスターポイントのポイントを説明します。

ヴォルスターポイントのポイント
増大効果
増大効果である、シトルリンとアルギニンの含有量が男性サプリの中でNo1です。

配合成分

アルギニン:血流改善効果や疲労回復作用。体内へ吸収されるとシトルリンに変わる性質
シトルリン:アルギニンと一緒に摂ることで、血管拡張作用が高まり、より大きな効果が期待できます。

亜鉛:精子を作るミネラル。不足すると男性機能が衰え、味覚障害になるなど健康を害するリスク。
増大効果のあるシトルリンと同時に摂取すれば、精液量アップにも繋がる。

返金システム
自分に合わない商品の場合、飲み終わってからでも返金可能!

GMP認定工場
ヴォルスタービヨンドは製品が安全に認定された工場で作られています。
さらに放射線チェックもしています。

ヴォルスタービヨンドのポイントをざっと挙げてみました。

僕の最近の増大は、チントレ + ヴォルスターやってます。
(チントレは、引っ張るとPC筋)

おかげさまで、長さは2cmアップし、前以上にチンコのソリが上がっています。

ヴォルスタービヨンド公式はこちらから >>

ペニスを太くする方法【まとめ】

ペニスを太くする方法、いかがでしたか?

チンコを太くする方法は、チントレしながらペニス増大サプリを飲んでいれば次第に太くなっていきます。

チンコ 引く

チントレも忘れずに行えば大きくなりますが、やり過ぎるとフグったり血豆ができるので注意が必要です。(僕も初めてフグったときはあせりました)

 

チンコを太くする方法として手術があります。

ペニスというデリケートな部分に注射するリスクが大きいので、僕はちょっと無理でした。
しかも注射の場合、半年で元に戻るらしいです。

なおかつ保険適用外なので費用対効果が低く、有効な手段とは言えません。

 

着実にチンコを太くしたいのであれば、チントレとペニス増大サプリが一番です。

ポイントは、毎日続ける事とやりすぎないことです。

チントレの種類

チントレのタイプ 長さ 太さ
チンコを引っ張る ×
ミルキング
PC筋

シンプルにチンコを引っ張るトレーニング、牛の乳搾りに似た手法のミルキング、PC筋を鍛えるトレーニングがチントレの種類です。


どれかを選ぶというよりは、すべてを並行して行った方が効果は大きくなります。

一日二日で太くはならないので、トレーニングを日課にして毎日行いましょう。


最初は痛みを感じるかもしれませんが、慣れてくるとスムーズに行えるようになります。

痛みがあるにも関わらず無理してチントレをすると亀頭がうっ血したり、黒ずんでしまう恐れがあります。


必ず自分のチンコと相談しながら続けるようにしてください。

 

チントレと一緒に飲むペニス増大サプリはヴォルスタービヨンドがおすすめです。
ヴォルスタービヨンド
相乗効果が期待できるでしょう。

これは、本気で言ってますよ。

 

合わなければ、飲んでからも返品できますからね。


サプリならどれでもいいというわけではなく、有効成分がしっかり含まれているかを確認する必要があります。

ヴォルスタービヨンドは

シトルリン801mg

アルギニン282mg

男性サプリNo1です。(インポの人にもおすすめ)

ヴォルスタービヨンド公式はこちらから >>

 

楽しい

もし自分のペニスに自信がなく、少しでも太くしたいと願っているのであれば、トレーニングと増大サプリを併用して成長を促してみませんか。


大人になってしまったからといって諦めるべきではありません。


努力次第で今からでも理想のペニスを手に入れることは十分に可能なのです。

早速今日からペニス増大サプリとチントレによる、自分のペニスを太くする方法を実践してみましょう。


増大させたいという強い意志と継続性さえ持っていれば、きっと目的を達成することができるはずです。

ちんこを大きくする, ペニス増大サプリ

亀頭を大きくする方法|ペニスのカリ首増大方法

亀頭増大

亀頭をでかくしたいとお考えですか?

「ペニスの先」亀頭が小さいと、私生活で色々な問題が起こります。

・ちんこの先が細い為、皮が亀頭に被る

・亀頭が敏感のままとなり性行為がうまくいかない

・女性の快感を損ねてしまう

このように、亀頭が小さいことによって、女性に対するセックスが難しくなるということです。

・ちんこの先が細い為、皮が亀頭に被る

亀頭が小さいと、仮性包茎なる可能性が高いです。

そのため、亀頭が皮に被ったままとなり、亀頭も小さいままとなるのです。

 

・亀頭が敏感のままとなり性行為がうまくいかない

亀頭を包茎のままにしておくと、小さいころと同じように敏感のままとなります。

オナニーも皮をかぶったままオナニーをすることが多く(皮オナ)、亀頭に臭いがたまり気味です。

もし、女性と性行為ができる事になっても、亀頭が敏感のままなので、皮をめくっても感じることが出来ず、フェラチオをされたり、彼女の膣の中にチンコを入れても気持ち良くない場合があるのです。

 

・女性の快感を損ねてしまう

セックス中、女性の快感を引き出すためには、敏感な部分にペニスを当ててあげることですが、亀頭が小さいとペニスが女性の敏感な部分(Gスポット)に当たらない可能性があるからです。

もちろん、先が細いから女性とのセックスがうまくいかないわけではありません。

しかし、亀頭が小さいことで、ばい菌がたまり臭いの原因にもなりますし、対策はしたほうがいいでしょう。

 

亀頭を大きくするにはどうすればいい?

今野

初めまして。

わたしは、ペニス増大サプリを使ってチンコを増大した今野と申します。

このページでは、亀頭を大きくする方法について説明をしていきます。

 

本格的な方法は、外科手術を受ける方法ですが、費用負担が掛かるのでリスクもあり、精神的肉体的な負担も大きくなっていきます。

 

なるべく、自分で出来る方法から始めるとなると、ペニス増大サプリやペニスをトレーニングするチントレとなります。

 

ここでは、上記で説明している3つの方法について、詳しくお伝えしていきます。

亀頭を大きくする3つの方法

クリニックで亀頭増大

クリニックで専門的な治療を受け亀頭を大きくする方法です。


クリニックは、医療技術、知識を兼ね備えた専門の医師が治療を担当していくので、安心してお任せすることができるでしょう。


確実にカリを大きくできるので、安心面はより高くなっていくでしょう。

もちろん、クリニックに通ったからといって絶対に症状が改善されていくというわけではありません。

クリニックでしか処方されないような薬が服用できたり、専門医師が処置を行ってくれますが、手術をすれば傷跡も残ります。


また自由診療となることが多い為、費用負担が大きくなります。

ですので、大きな金額でこれまでコンプレックスを改善することが先決とお考えならクリニックや病院で手術するのが良いでしょう。

クリニックで亀頭増大の詳しい話はコチラ

ペニス増大サプリを使って亀頭増大をする

ペニス増大サプリを使っても、カリ高増大は可能です。

ペニス増大サプリは、性器自体の大きさを大きくしていく方法です。


カリ高部分だけでなく性器全体を大きくすることができれば、当然見た目の変化も実感しやすくなっていきます。

また、女性の快感も引き出しやすくなるので、対処方法としてはうってつけです。

ペニス増大サプリは1回服用したからといって、劇的な変化が起こるわけでは無い為、継続的に服用を続ける必要があります。

ペニス増大サプリを使って亀頭増大の詳しい話はコチラ

チントレで亀頭増大

チントレを行うことで、ペニスの大きさを増大する方法です。

チントレには、何通りかの方法があり、カリを大きくするトレーニングもあります。

チントレとは、ペニスをトレーニングすることで大きくしていくことなのですが、ペニスを支える筋肉と、ペニス自体(海綿体)を鍛えることで大きくなっていきます。

本来、勃起はペニス内部の血管が膨張し、血液が流れこむことで大きくなります。

その血管膨張をさせようとするのが「ペニス増大サプリ」です。

「ペニス増大サプリ」を飲むことで、すぐにペニスは大きくなりますが、限度があります。

そこで、もっと増大をさせるため、トレーニングをするわけです。

 

チントレはペニスの海綿体の周りの部分に刺激を与え、大きさを引き出すトレーニングをします。

 

亀頭の小ささにコンプレックスを抱いているという人ならぜひ、チントレを行ってみてください。

チントレで亀頭が大きくなる方法はこちらから

ここからは、
亀頭を大きくする3つの方法
についての詳細をご紹介します。

亀頭を大きくする方法|クリニック

陰茎増大

クリニックで亀頭を大きくする方法は、より確実にカリの太さを大きく改善することが出来ます。

ただし、

ed気味
勢力減退
勃ちが悪い

このように勃起力が低くて、

ペニス全体が小さく見えてしまう
亀頭の先まで血液が回らない

という人であれば、ペニス増大サプリを使った方がおすすめです。

 

クリニックの治療方法

治療 亀頭増大術
注射 ヒアルロン酸注射
増大期間 半年ぐらい
料金 10万円ぐらい

カリ高 増大 
引用:セイコメディカルビューティクリニック

クリニックで行われる、亀頭部分にヒアルロン酸を注入する「亀頭増大術」をご紹介します。

「亀頭増大術」はカリを大きく見せたい時におすすめです。

手術してすぐにカリを大きくできる、まさに理想通りの結果を得ることが出来ます。

 

手術の時は、麻酔が施されるので痛みもなく安心です。

ペニスに注射を打つのか?

傷跡残るのいやだな

たしかに、クリニックの場合リスクもあります。

さらに、時間の経過ととも注射をした、ヒアルロン酸などの薬剤が体に浸透してしまう為、大きさが元に戻ってしまうのです。

そう考えると、半年ごとに注射を打たないといけない為、ペニスにかかる費用はかなりになるわけです。

クリニックで治療を受けるときは、メリットもありますが、デメリットもあります。

もう一度あらためて確認してみましょう。

クリニックでカリを大きくするときのメリット

その日のうちにカリを大きく出来る
手術中麻酔されるため、痛みはほとんどない
注射なので、傷跡はほとんどない

クリニックでカリを大きくしたときのデメリット

料金が高い(約10万円)
亀頭増大の日数は半年ぐらい
亀頭が鈍くなり感じなくなる可能性も。

以上となります。

治療を受ける際には、
利用するクリニックによって料金が変わるので、
価格の低いクリニックを優先的にチェックしていくのもおすすめです。

亀頭を大きくする方法|ペニス増大サプリ

亀頭を大きくする方法の中でも最も手軽で確実性が高いのがサプリメントを活用する方法です。

この手のサプリメントにはいろいろな種類が売り出されていますが、中でも亀頭を大きくするのに最適とされているのが、ペニス増大サプリです。

こうしたサプリの中には男性ホルモンの一種であるシトルリンとアルギニンという成分が豊富に含まれています。

こうした成分は体の中に入ることで血管の拡張を促し、そして血流を促進する効果があります。

そもそも、ペニスが勃起する仕組みを把握していくことがここでは大切になっていきます。

ペニスの中にはスポンジ状になった器官が存在していて、この器官の中にある血管が拡張し、血流が促進されることでペニスの硬さや大きさをキープすることができます。

男性が性的興奮を覚えると神経系から先に挙げた男性ホルモンが分泌されて、ペニス内の器官、血管がこうした動きを促していくというわけです。

本来であれば、問題なく勃起が行われていくわけですが、亀頭部分の大きさが極端に小さい人であればこの勃起力がそもそも低い可能性があります。

体質的な問題で亀頭が小さいというケースも考えられますが、勃起力に問題があることでトラブルが引き起こされているというのであれば、サプリメントを活用する方法がベストになってくるというわけです。

 

商品によって得られる効果に違いが出てくることになりますが、高品質のものであれば、ペニスだけでなく体全体の血行が良くなり、より代謝に優れた健康的な体をキープすることができます。

よく、ペニス増大サプリを服用して体が温まってくるのはこうした理由があるからです。

そして、こうしたペニス増大サプリメントは1回だけ服用して十分な効果が得られるというものではありません。

確かに、何も服用しない状態よりも1回でもサプリメントを服用した方が変化は出やすいですが、少なくとも数週間程度はサプリメントの服用を続けることが大切です。

長く続ければ続けるほど、体の中でサプリメントの成分がうまく働くようになりますし、効果をさらに高めていくことも可能になっていきます。

サプリメントを使って亀頭部分を大きくしていきたいという場合には、少なくとも数週間程度サプリメントの服用を続けるようにしていきましょう。

たったこれだけのことでもサプリメントが自分の体に合っているのかどうか、効果がどれだけあるのかを判断していくことができるようになります。

 

亀頭を大きくする方法|チントレ

チントレ

亀頭を大きくするために、素人でも簡単にできる方法として知られているのがチントレです。
チントレは患部の血行が良くなる入浴時に行うのが一番効果的です。
そもそも、ペニスの勃起はその器官の中の血管が拡張することで引き起こされています。
つまり、勃起力を促して、血管の拡張をより促していけば、自然と亀頭部分の大きさも大きくしていくことができるという事です。

チントレは大きく分けて亀頭増大チントレとミルキング、ジェルキングなどの方法があります。
まずミルキングを行い場合、体が十分に温まった状態でペニスを半勃起状態にしていきます。
ここでペニスの根元を人差し指と親指で軽く握り、そこから中指、薬指、小指の順で力をいれていきます。
亀頭部分に向かって血液を集中させるこの動作を5分ほど繰り返してトレーニングは終了です。
この時力を入れすぎると水膨れを起こす恐れがあるので、この点だけは注意していきましょう。

ジェルキングの場合、半勃起状態で根元を親指、人差し指でつかむまで動作は一緒です。
この時、ローションなどの潤滑油を用意しておけばさらにトレーニングがしやすくなるのでお勧めです。
この親指と人差し指を亀頭部分に向かってゆっくりと移動させていきます。
牛乳絞りの感覚で5分程度、作業を進めていくとうまく亀頭部分の血管を鍛えることができて効果的です。

亀頭増大チントレの場合でも、最初の手順はミルキングと同じです。

半勃起状態でペニスの根元を握り、PC筋に力を入れて亀頭部分に血液を集中させます。
この動作を10秒間行ってから根元部分の手を放します。
PC筋とは睾丸と肛門の間にある筋肉のことでペニスに血液を集中させるために用いられている筋肉としても知られています。
この動作を5分程度繰り返しておけば、亀頭部分の大きさをキープすることができるだけでなく、早漏防止や勃起力を高める効果も期待することができます。

こうしたトレーニングはペニス増大サプリを併用することでさらなる効果を期待することができます。
ある程度、サプリメントで勃起力を高めた状態、血管や血液量の状態を改善した段階でトレーニングをすれば得られる効果も高まるということです。
チントレの方法で亀頭が小さいというコンプレックスを解消していきたいという場合には、ここで挙げた内容を参考にしていくといいでしょう。
1回のトレーニングですぐに大きさに違いが出るというものではありませんが、継続して続ければ自然とその変化も実感しやすくなっていきます。

ちんこを大きくする, ペニス増大サプリ, 勃起

粗チンって?何cm?

今野 男性器のチンコが小さいことを粗チンといいます。 基本的には平均よりを下回る場合で日本人の場合には平均が12.5cmとされますから、これより短い場合を指します。 ただその程度も異なってくるもので、より小さい場合のみ指す場合があります。 医学的に見れば5cm以下の大きさしかない場合にはマイクロペニスよ呼ばれ、あまりにも短い場合には性交渉時に女性器への挿入が難しくなり子作りに問題が出るため、病院で治療するべきものとされるものです。 一方で、5cm以上の場合にはそれほど問題ないとされますが、それでも問題があります。 女性器の膣の奥行きは7cmから12cmと個人差がありますが、チンコが小さい場合には子宮口まで届かなく、子宮口周辺にあるボルチオ性感帯に届かなくなり女性に対して快感を与えられなくなり性生活で問題になります。   このようなことから粗チンの基準としては医学的に見れば5cm以下で、女性に快感を与えられる基準から見れば7cmから12cm以下、見栄っ張りな男性から見れば13cmから15cm以下とされます。 一方でチンコは極端なマイクロペニスを除けばトレーニングすることで大きくすることができるので粗チンを改善することが可能です。

ちんこの平均的な大きさ

チンコの大きさは人種によって異なりアジア人の場合には平均より小さいとされます。 具体的には世界平均は勃起時は13.12cmであるのに対して日本男性は12.5cmとなっています。 粗チンの考え方が平均よりも小さいと考えれば12~13cmより小さければ該当します。 ただあくまでもこれは統計的な考え方であり、実際にちんこの大きさは見た目やセックスをしているさいに女性を十分に満足させられることがポイントになってきます。 つまりセックスで十分に女性を満足させることができず、その理由をチンコに求めた場合に粗チンと言われます。 このようなことになる場合には膣内をチンコで十分に満たす事が出来ない状態であり、女性に個人差があるものの7cmから12cm以下であれば粗チンといえます。 またチンコは性的な魅力を感じるものでもありある程度の大きさや形が整っていることも女性に魅力的と思われるポイントです。 また長さだけでなく太さもポイントで世界平均でみれば勃起時に外周は11.66cmとされます。 これは竿の部分の太さで亀頭部分はさらに大きくなります。 亀頭部分が大きいほど刺激を与えやすくなるメリットがあり、単にチンコがながければ良いものとはいえません。   いずれにしても平均的な大きさである12~13cmを満たしていない場合にはセックスのさいにチンコによって満足な快感を与えることが難しいためそれ以外の方法で女性を満足させるといった工夫が必要です。   一方で見た目や女性を満足させるといった問題の粗チンのほか、セックスに問題が出るのが5cm以下のマイクロペニスです。 マイクロペニスと判断されると女性器へのチンコの挿入および射精そのものが難しくなり性機能疾患として扱われます。 チンコが小さいことが悩みで美容整形などで治療をする場合には、自由診療となり全額自己負担になりますが性機能疾患とされれば健康保険を使って治療を受けることが可能です。 チンコが小さいことは必ずしも不妊とは関係ないとされますが、射精をするためにはチンコに一定の刺激が必要であり、その刺激を十分に受けることができない場合には膣内での射精が難しく自然な状態での妊娠が難しくなるため不妊原因のひとつとしても考えられます。 なお、マイクロペニスは多くは成長期に十分なチンコの成長が見られない場合に治療が行われるもので、男性ホルモンを補充するといった治療によってチンコの成長を促すといったことが行われますが、成人男性の場合には手術によって大きくする治療も行われます。

粗チンを治療する場合

粗チンを治療するといっても、その状態によって異なってきます。 成長期に十分なチンコの成長が見られずマイクロペニスとなっている場合で、その原因が男性ホルモンの分泌量が少ない場合には男性ホルモンのテストステロンを補充する治療が行われます。 テストステロンそのものは男性の睾丸で作られる男性ホルモンの代表的なもので、これを補充することでチンコの成長を促します。 特に成長期にある男子に対して行われるもので一般の泌尿器科の病院などで治療を受けることができるもので、大きさが足りないと子どもを作ることに問題があるため健康保険を使える場合もあります。   一方で成長期が終わった成人男性になってしまうとテストステロンの補充では効果が見込めませんから手術によって粗チンの大きさを改善します。 マイクロペニスの場合には健康保険が使える場合がありますが、多くは美容という観点から行うことがほとんどですから健康保険は使うことができません。 種類としては長径術と陰茎増大術、下腹部脂肪吸引の3種類が知られます。 長径術の場合には、切らない方法があり、切らない場合には糸を使ってチンコを前に引っ張り出すというものです。 一方で従来の長径術はチンコを支えている靭帯を切ることによって引き出すというものになります。 チンコは見えている部分と体内に埋没している部分がありいずれの長径術でも埋没しているものを引き出すというものです。 糸で引っ張り出す場合には糸が吸収されてしまうと元に戻ってしまいますが、比較的安い費用で行うことができます。 従来の靭帯を切る場合にはほぼ永久的に効果が続くメリットがあるのが特徴です。 また下腹部の脂肪吸引は肥満気味の男性に有効な方法で埋没している部分の脂肪を取り除くことで脂肪によって隠れているチンコを出すというもので、これらの方法はチンコの長さを改善することが可能ですが、太さに関しては改善されません。   陰茎増大術はヒアルロン酸などをチンコに注入することで大きくするというものです。 ヒアルロン酸は体内に存在する成分ですからいずれは体内に吸収されてしまいますが、シリコン素材のプロテーゼをチンコに入れる場合もありますし、亀頭部分にヒアルロン酸を注入した場合には亀頭を大きくすると同時に長径術ほどではありませんが、長さも伸ばすことができます。 費用としてはもっとも高い部類ですがセックス時に必要な女性に刺激を与えるために必要なチンコを手に入れることが可能です。

粗チンより大きい5cm~10cmの場合

5cm以下のマイクロペニスの場合には、女性を妊娠させる機能に問題があるため治療するだけの価値のあるもので、実際にさまざまな治療法があり選択肢も豊富です。 成長期であれば男性ホルモンの補充方法がありますし、また長径術などの治療を行うだけの価値があるものです。   その一方でチンコの長さが5cm以上の場合にはセックス時の女性への刺激が十分に与えられないという程度の問題と捉えられるのが一般的です。 妊娠させる機能があればそれは病気ではありませんし、男女の関係がプラトニックであればそれほど大きな問題になりません。 しかし、セックスは子どもを作るといった行為の他にもコミュニケーションという側面もあり、コミュニケーションとして満足行くセックスを行うことができなければ粗チンは別れる原因にもなるものです。   そもそもチンコが小さいことで女性に快感を与えることができない理由は膣の部分にある性感帯への刺激をチンコによって行うことができないというものです。 性感帯そのものは乳房やクリトリスなど複数あり、それらを刺激して気分を高めることで快感を与えることができます。 しかし、最後にはもっとも刺激を受ける膣内の性感帯を十分に刺激できなければ最後まで満足行くセックスができません。 膣内から刺激される場所としてはGスポットやポルチオなどが知られます。 現在ではさまざまなアイテムが売られており、それらを使ってチンコが小さくても刺激を与えることは可能ですが、それでもラストは本物のチンコで刺激を与えられることが上手なセックスをする上では重要です。   女性の膣の性感帯としてはGスポットとポルチオがありますが、Gスポットの場合には途中にあり、ポルチオは子宮口周辺に存在しています。 性感帯は個人差があり、感じやすい人もいればまったく感じない人もいますが、チンコがそれらを刺激するのに十分な大きさがあることがポイントです。 このため女性の膣の深さの平均である7cmから12cmは欲しいところです。 またポルチオは突かれることで刺激を受けるものですから長さがポイントになりますが、Gスポットは途中にあるため亀頭が大きく引っかかるように刺激する必要があるため亀頭の大きさもポイントになってきます。 このためマイクロペニスではなくペニスの長さが少し足りないといった場合には亀頭の増大術を利用するのも手段です。 ヒアルロン酸による注入であれば日帰りでチンコを大きくすることもできます。

勃起の大きさが10cm~13cm程度の場合

平均より少し短い程度の場合にはトレーニングをすることで改善することが可能です。 チンコそのものは海綿体と呼ばれるスポンジ状の部分と下腹部からつながる筋肉によって出来ています。 このためトレーニングすることで大きくさせることが可能です。   美容整形術では物理的にチンコを大きくするため十分な効果が期待できますが、長径術ではこれらを引っ張り出すことで長くするというものですが、靭帯を切ったり糸で吊り上げるというものであるため、ナチュラルな仕上がりにはなりにくいものです。 このような場合には身体の内側から大きくするペニス増大サプリを利用してみるのも方法のひとつです。   日本人男性の平均のチンコの大きさは12.5cmですから、10cm~13cm程度であればトレーニングとサプリメントを使うことで平均値以上にすることができます。 ペニス増大サプリの中には大幅に大きくなると謳っているものもありますが、サプリメントだけで大きくなることはなくトレーニングが重要です。 そもそもペニス増大サプリの成分はシトルリンとアルギニンの2つの成分によってなりなっています。 いずれも普段から食べ物から摂取している成分ですが、シトルリンの働きとしては血流を良くする効果があり、アルギニンは細胞の成長を促進します。   シトルリンは遊離アミノ酸のひとつでスイカなどのウリ科の植物に多く含まれています。 体内に入ると血管拡張作用があり血流を良くする効果や血流量の増加により運動パフォーマンスを向上させることが可能です。 またその他にも疲労軽減や抗酸化作用がありチンコだけでなく筋肉を鍛えるのにも効果があります。 さらにシトルリンが増加することでアルギニンが増え体内の一酸化窒素の濃度が上昇させます。 一酸化窒素はチンコを勃起させるのに必要な成分であり十分に体内に取り入れることで勃起力を高めることができます。 またアルギニンもアミノ酸の一種ですが体内に多く存在すると成長ホルモンの分泌を促す働きがあり、これによって身体の細胞を活性化させることができます。   つまりペニス増大サプリはシトルリンを体内に取り入れることで勃起のしやすさや細胞の成長を促すことによってペニスを大きくするというものです。 チンコは筋肉と海綿体細胞から出来ていますが、血流がよくなることで海綿体細胞の容積が増えますし、また筋肉の成長を促すことが出来ます。 これらに外部から刺激、つまりチンコトレーニングを組み合わせることでチンコを力強く自然に成長させることができます。

ちんこを大きくする, ペニス増大サプリ, 精力剤

チントレの効果とやり方|ペニス増大トレーニングの方法について

こんにちは、今野です。

今日はちんこをトレーニングする方法。
つまり、チントレについて説明します。

ペニスは男としての自信の表れですから、トレーニングをしてメキメキ増大しましょう!

チントレについて

チントレ

チントレは自宅で出来るチンコのトレーニングです。

ちなみに、ペニスを速攻で大きくする方法として、クリニックで手術をする方法があります。

クリニックで注射をすれば、その日のうちに太くすることも可能です。

カリが細い人などは、「注射を行えばその日のうちにカリ太」
このような夢のような話があるのです。

しかし、料金が最低10万円かかったり、半年で元に戻ったりします。
詳細はペニスを太くする方法に書いてありますが、基本は自宅で、トレーニング(チントレ)をしたほうがいいでしょう。

チントレの方法を間違えると?
これからチントレの方法を説明していきますが、やり方を間違えると効果がうまく出ない可能性があります。
さらに、ペニスが痛くなったりするので、説明通りに始めてください。
 
チントレを行う時は、一緒にペニス増大サプリを飲んで増大の効率をアップ
 
チントレは物理的にチンコを大きくする方法で、時間もかかります。
効率的に大きくするために、ペニス増大サプリを使ったほうが、確実に早く効果が上がります。
 
チントレとペニス増大サプリ
チントレとペニス増大サプリは相互関係にあります。
チントレを行う時は、ペニス増大サプリを飲んだほうが間違いなくペニスの大きさがアップします。
これは、ペニス増大サプリにペニス増大の成分が含まれているからです。

チンコトレーニング(チントレ)でペニスをサイズアップ

今野

これから、私がおこなったチントレをご紹介します。

チントレには、いろいろな種類があるので、あなたが太くしたい、長くしたいなどタイプに合わせたトレーニングをするとよいでしょう。

チントレのタイプ 長さ 太さ
チンコを引っ張る ×
ミルキング
PC筋

チンコを引っ張る

チンコ 引く

チントレで最も一般的な方法、それは引っ張るストレッチです。

勃起状態にあるペニスを引っ張り、伸ばします。
道具は必要ありません、手で引っ張るだけなのでやり方は簡単です。

カリを親指、人差し指、中指でつかんで上のように引っ張ってください。

フルボッキはしていなくてもいいので、しっかり持てるような硬さになったら、

朝昼晩20回ずつ。合計で60回。

チンコを引っ張ってください。
あとはペニス増大サプリのヴォルスタービヨンドを毎日飲めば、3ヶ月で2、3cmは間違いなく長くなります。

引っ張ってペニスが大きくなる原因を知っていますか?

ペニスは、肉の中に埋もれている部分が何cmかあるのです。

埋没ペニス
画像引用:秋葉原中央クリニック

なので、ペニスを引っ張ることで長くなるわけです。
ちなみに、ペニスが小さい人や、太っている人の方がペニスが隠れている部分は多いと考えられるので、長くなる可能性は高いです。

太っている人の場合は、4~5cm長くなる人もいるようです。

また引っ張るとき、カリ部分をつかむため、仮性包茎の人や、勃起トラブルの人は引っ張りにくいかもしれません。

そんな方は、ペニス増大サプリ(特にヴォルスタービヨンド)飲むことで、勃起しやすくなりますし、カリが敏感に慣れてくるため、おすすめです。
それで引っ張る運動を続けていくことで、うまくサイズアップに繋がることでしょう。

短小ペニスとなっている方の中には、ペニスが埋没してしまっていることが原因となっている場合もあります。
引っ張るトレーニングを続けていれば埋没部分が表に出てきます。
そうすれば、ペニスそのもののサイズアップだって望めるのです。

加圧トレーニング

ミルキング(圧迫トレーニング)でサイズアップ

 

圧力をかけてのトレーニングは、少しでも力が強すぎたりやり方がうまく行っていなかったりするとペニスダメージが大きすぎます。

心配なら、ミルキングを試してみてはいかがでしょうか。
こちらも圧迫トレーニングの一つでありながら、ダメージが少なめのやり方です。

牛の乳搾りをするような感覚で、ペニスの根元から少しずつゆっくりと圧迫していくのです。

 

ミルキングのポイントは半勃起、完全には勃起させない状態で行ってください。
その状態で、まずはペニスの根元部分を人差し指と親指で輪を作って圧迫します。

そうして中指・薬指・小指と順に牛のチクビに向けて勧めていくような感覚で亀頭に向けて圧迫を続けていくのです。
小指まで行ったら、亀頭に血液を集中させる感覚で10秒から20秒、そのまま圧迫を続けてください。

そうして一度力を抜き、休憩します。
これを10回から20回行う、それがミルキングというやり方です。

 

こちらも、ペニスを握る際に力は入れすぎないようにしましょう。
圧迫しすぎるとペニスが水ぶくれを起こして亀頭が黒くなってしまうこともあります。

強すぎず弱すぎず、ほどよい硬さです。
パートナーに手伝ってもらうのもいいのですが、やはり自分でオナニーをして半勃起状態を作り出し、自身でトレーニングした方がやりやすいかもしれません。

 

ミルキングは、太さというよりもペニスの茎部分を長くするのに適したトレーニングです。

もちろん圧迫を続けることで海綿体が内側から広げられて太さも得られるかもしれません。
それとともに、ペニスを長くすることもできるので、いずれにせよサイズアップが期待できそうです。

 

こちらのやり方も1日や2日で成果が出るわけではありません。
とにかく毎日続けるようにしましょう。

半年から1年続けてみてもまったく変化が見られないというのであれば、そのやり方が自分には合っていないということです。
また別の方法を模索してみてください。

たった1ヶ月程度で目に見える成果が出ないことは知っておかなければなりません。
毎回、10セットから20セットというと多く感じられるでしょうが、簡単なやり方です。

5分程度を目安に繰り返すようにしましょう。
イメージは牛の乳搾りです。

強くやりすぎると上手くいきません。
乳首からミルクを出すような感覚で、ペニスの先の亀頭部分に血液がやってくるよう親指と人差し指から始めて少しずつ、小指に至るまで慎重に進めていってください。

PC筋トレーニングでサイズアップ

股間の強化法は色々あるのですが、その中でも特に股間周辺の筋肉(PC筋)の鍛錬強化が一番ポイントとなり増大につながるわけです。
PC筋

バナナのようにそそり立ち、ギンギンに大きく・・・!


そのためには、男根を構成する海綿体の中の毛細血管に、

・ドクドクと血管が流れ込むような体質づくり
・股間周辺の筋肉強化、股間内部のPC筋の強化

が絶対に必要となります。

中でも特にPC筋(日本語では骨盤底筋)をチントレする必要があります。

 

このPC筋の役目はふたつあります。

男根の海綿体の毛細血管にドクドクと血管を送り込むポンプの役目

流れ込んできた血管の逆流を防ぐ弁の役目

 

つまり、PC筋は「ペニスに血液を送り込んで」「血液を逆流を抑える」役目なのです!

 

つまり、PC筋が弱いと勃起力が弱くなり、エロ中に血液が抜けてくるわけです(中折れ)

 

PC筋は体の内部にあります。

位置的には、男性の玉の裏からお尻の穴ぐらいのところです。

その辺りにPC筋があります。

 

その辺りに指をあてて、お尻の穴を「キュッ」を閉めると、指先がピクッと動く部分があると思います。

体の内部「深会陰横筋」「尿道括約筋」「肛門挙筋」「尾骨筋」4つをまとめた筋肉をPC筋と言うようです。

 

男性はエロく状況で興奮すると、脳からの指令で股間に血液が集まり始めます。

その血管を肉棒の海綿体にドクドクと送り込むポンプの役目がPC筋です。

 

血管で毛細血管がパンパンにふくれて、みなぎりが増してくると、今度はPC筋が肉棒の元栓をギュギュッと閉めてさらに増大をパワーアップさせるのです。

PC筋のストレッチについて

PC筋が、いつの間にか衰えていくのは、目に見えない筋肉だからです。

知らないうちに肉棒も弱くなりチンコも小さくなるわけです。

 

PC筋は股間の奥になるので、いつの間にか弱くなってしまいます。

若いうちならまだ大丈夫ですが、年齢に進むといつの間にかちんこが特に小さく、勃起もしなくなります!

 

そこで行うのが、PC筋を鍛えるこの2つです。

PC筋に弾力性を与える

PC筋に負荷をかけて鍛える

まずは、PC筋を鍛えて弾力性をも耐えます。

筋肉はお餅や粘土と同じです。

 

PC筋に弾力性を与える方法

PC筋に弾力性を持たせる方法は、毎日(朝昼晩)10~15回ぐらい、肛門を絞めつけます。

ゆっくり、息を吐きながら、肛門を締め、2、3秒とめます。

そのあと、ゆっくり息を吐きながら、肛門を緩めていきます。

 

これを繰り返すだけです。

 

1日合計30~40回、この収縮運動を繰り返して行いましょう。

 

 

筋肉はストレッチをしないと、どんどん硬くなり動かなくなっていきます。

チンコを大きくするためには毎日行ってください!

毎日やりましょう!

たまにやったり、忘れたりすると、効果が出ません。

毎日行ってください。

PC筋に負荷をかけて鍛える方法

内臓や血管、リンパは食物を食べれば丈夫になりますが、骨と筋肉は負荷をかけないと強くなりません。

 

足腰を強くするときスクワットをやることと同じです。

 

PC筋を強くするためには、その為に負荷をかけます。

 

PC筋に負荷をかける方法ですが、PC筋に繋がっているモノを使って負荷をかけます。

 

PC筋に繋がっているモノ・・・つまり肉棒です!

 

しかも、勃起して太くなったものを使います!

 

勃起して太くなった肉棒に負荷をかけることでPC筋が強くなり強靭になります!!

 

さて、PC筋を孵化させる方法ですが、

 

いつも勃起した時、自分の強くいきり立った男根をそらし上げる!振り上げる!

これを何度も繰り返してください。

 

いつもエロいことを考えて勃起した時、肉棒を上下に振り上げてください。

1回の勃起の時5回。朝昼晩で1日15回やりましょう。

チントレの効果とやり方|まとめ

陰茎増大

世の中には自分のペニスに自信が持てない方が多いようで、器具を使った方法・ペニス増大サプリなども含めてさまざまあります。

ただ、増大のための器具だと購入したものを万が一見られてしまったら恥ずかしいもの、それに注文するのに勇気もいります。


たとえ手に入れたとしても、ポンプ系のトレーニング器具だと器具が壊れやすいし陰茎が水ぶくれを起こす危険性もあります。


牽引系の器具は長時間、装着し続けなければならないので行動が妨げられますし、痛みを伴う場合も多いのです。

 

その点、手を使うだけのミルキングや引っ張りなら手軽だし道具は必要ありません。

自分で力を調整しながらできるので大きな事故にもつながりにくいです。
PC筋のトレーニングなどはオフィスで仕事をしながらでもできる手軽さです。

 

ただし、正しいやり方を続けないとサイズアップ効果が出ないどころか陰茎に強いダメージを与えてしまうというのは器具を使った場合と同じです。
きちんとやり方や回数を確かめてから行ってください。

すぐに効果が出てくるわけではなく、毎日決まった回数を何ヶ月も続ける必要があります。
高いお金をかけて外科手術するか、自分の力でコツコツと続けて少しずつサイズアップするかです。

 

もしも少しでもチントレの効果を早めたいというのであれば、トレーニングの回数を増やすよりもおすすめなのはペニス増大サプリをプラスすること、ただ単に引っ張ったり圧力をかけてやるのではなく、陰茎に栄養をしっかり与えてやった上でトレーニングするのです。

普通の筋トレだってプロテインを飲みながらやっているはずです。
ただ闇雲に痛めつけても筋肉の量は増えていかないはずです。

亜鉛やマカ・トンカットアリ・スッポンといった天然由来成分が配合されたもの・シトルリンやアルギニンといった有効成分入りのものなどさまざまなペニス増大サプリメントがあります。

どの成分こそがチントレと併用する際に最も有効なのか、それは人それぞれ異なります。
ただ、できれば精力増強よりもペニス増大を目的とする成分配合バランスのものを選び出して、活用するようにしましょう。
特にシトルリンやアルギニンは、必須と言える成分です。

サプリメントで初期の増大効果を体感できれば、チントレのモチベーションも上がるでしょう。
その調子で半年から一年、とにかくコツコツと頑張っていれば一定の効果は望めるはずです。

続ける中で埋もれていた部分が伸びて着実に長くなったり、早漏も治ればいいですね。