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簡単にできる陰茎増大の方法!これでちんこを大きく出来る!

陰茎増大

陰茎の大きさでお困りではないでしょうか?

性器の大きさにコンプレックスを抱いている男性は決して少なくはありません。
純粋にペニスが小さいという人、長さがや太さが十分でないという人、それによってパートナーの女性を満足させられないというケースも中にはあるので注意が必要です。

もちろん、単純にペニスの大きさが大きければいいというわけではありませんが、自分に自信を持つためにも、そして女性の快感を引き出していくためにも、陰茎の大きさは大きいに越した事はありません。

では、具体的にチンコを大きくしていくためにはどうすればいいのでしょうか?

まず素人でも簡単に挑戦できるものであれば、チャレンジしたいですよね。

実はチントレという、ちんこをトレーニングするペニス増大方法を定期的に行えば、十分に効果がでます。

チントレは陰茎増大効果があるだけでなく、継続して続けることで勃起力を養っていくこともできます。

結果的にセックスの満足度を高めることもできるので、性器や自分のセックスに対していコンプレックスを抱いている人にはうってつけの方法です。

しかもチントレは道具なども必要なく、知ったその日から実践していくことができます。(本当はクリームやサプリが無いと本当の効果が出ないのですが)

手軽さを重視する人、予算が限られていてクリニックなどの治療は受けられないという人にもおすすめです。

まずはその具体的な方法を知っていくことからはじめていきましょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・ひとつめ 引っ張る

チンコのサイズアップのためにできる方法にはいくつか挙げられますが、中でも単純で挑戦しやすいのがペニスを直接引っ張るという方法です。
単純な方法で、これで本当に効果があるのか?と疑問に思われる人もいるでしょうが、実は以外に効果が期待できる方法でもあります。

というのも、物理的にペニスを伸ばすことで着実にペニスの皮膚、血管が引き伸ばされていきます。
その分勃起時にペニス内の血管が拡張しやすくなっていき、血流も増幅していくことになるので、有効なチントレとして挙げられるわけです。

そもそも、勃起の際にはチンコの中に存在するスポンジのような器官に血流が多く流れ込み、そこの血管が拡張することでその硬さや大きさが維持されていくことになります。
つまり、それだけ多くの血流に耐えられるだけの血管、皮膚組織が必要になってくるというわけです。

チンコを単純に引っ張るという方法であれば、着実にその効果を実感していくことができます。
もちろん、このトレーニングを1回したからといってすぐにサイズが変わるというものではありませんが、継続して続けることで着実にその効果は高まっていくことになります。

このトレーニングであればなんの道具も必要ありませんし、入浴時など血行が良くなっているタイミングで行えばより有効です。

まずは自分の性器の状態を確認しながらできる範囲で先端部分を引っ張っていきましょう。
この時、極端に力を入れすぎてしまうとけがの恐れが出てくるため、あくまでゆっくり、優しく力を入れていくのがポイントです。

変に皮膚や血管を傷つけてしまうとそれがきっかけとなり、セックスにも支障をきたすリスクも出てきます。

十分に安全に配慮した上でトレーニングを行っていくこと、これは他のトレーニングでも同じことですが素人であれば特に注意しておくに越したことはありません。
お金をかけずに、クリニックなど本格的な治療を受けずに性器のコンプレックスを解消していきたいという人は参考にしていきましょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・ふたつめ 圧迫トレーニング(ミルキング)

簡単にできる陰茎増大の方法には圧迫トレーニングも挙げられます。
この圧迫トレーニングはミルキングとも呼ばれていて、亀頭部分の血管を鍛えることでその大きさを増大させていくことができます。
このトレーニングも先に挙げた方法と同じで、血行が良くなる入浴時などに行うとより効果的です。

まず、ペニスを半立ち状態にして根元を指で挟みこんでいきます。
この時親指と人差し指を使って輪っか状にするのがコツです。

その後、中指から薬指、小指と順番に指を閉じていき亀頭部分に血液が集中するように力を入れていきます。
乳しぼりのような感覚で手を動かしていくとスムーズに作業が進みます。

この時、力を入れすぎてしまうと亀頭部分が水膨れのようになってしまうので、あくまで優しく、力を入れすぎないようにしていきましょう。
この動作を5分間繰り返すことで亀頭部分の血管の拡張、血流を促していくことができます。

先端部分に血流が多くなると純粋にその大きさが大きくなっていきます。
同時にペニス全体の硬さをキープして勃起力を高めていくこともできるので、ペニスの大きさにコンプレックスを持っている人はもちろんですが、勃起力がもともと低いという人にも圧迫トレーニング(ミルキング)はおすすめです。

このトレーニングの前には軽くストレッチを済ませておくのがポイントになってきます。
一人でトレーニングを行う場合には軽くオナニーをして勃起した状態をキープします。
その状態で先に挙げたようにペニス自体を引っ張る動作を繰り返していきます。
ストレッチと並行してここで挙げた圧迫トレーニングを繰り返せば、自然とその太さが増していくことになります。

この圧迫トレーニング(ミルキング)も1回行ったからといって見た目に劇的な変化が得られるというものではありません。
とは言え、継続して続けることで着実にペニス内部の器官は鍛えられていきますし、着実に太さは増していきます。
この方法も費用は掛からないので、手軽な方法で対処していきたいという人には向いているでしょう。

簡単にできる陰茎増大の方法!3選・・・3つめPC筋

ペニスを大きくするために、チントレでPC筋を鍛えることも大切になっていきます。
PC筋とはペニスが勃起する際に立ち上がりをサポートする筋肉のことで睾丸と肛門との間に位置しています。
この部位の筋肉をピンポイントで鍛える方法はあまり知られていませんが、具体的なチントレの方法さえ知っていれば何ら難しいことではありません。
PC筋は排尿を意識して止めるときに使う筋肉でもあるので、どの筋肉なのか把握しずらい人は一度この方法でその筋肉の位置を確認しておくといいでしょう。

この筋肉を鍛えるためにはまず、体の力を抜いた状態でお尻の穴をしめるように力を入れていきます。
この力を入れた状態で5秒間キープ、その後力を緩めていきます。
この動作を10回程度繰り返すだけで十分にPC筋は鍛えられます。
このトレーニングは朝昼晩と寝る前の4回行うとより効果的です。

立っている状態でも座っている状態でも、それこそ自宅にいても外出していてもいつでも試すことができるトレーニングです。
非常に手軽な方法なので、1日に何度でも挑戦していきたいという人もいるでしょうが、このトレーニングはやりすぎると逆効果となることもあるので注意が必要です。
最高でも1日4回までに抑えること、この点はしっかり押さえておきましょう。

このチントレは精力剤と併用することでさらに効果を高めることができます。
もちろん単体でも効果はあるのですが、精力剤によってペニスの機能自体を向上させていけば相乗効果が見込めるというわけです。

ここまで上げた方法はあくまで道具の必要のない、より手軽なものばかりですが、その分効果が実感できるまでにある程度の期間が必要になってきます。
それこそ数週間、数か月単位でトレーニングを行う必要があるので注意が必要です。
とは言え、即効性のある外科的手術を用いる場合にはその分費用負担が多くなっていきます。
予算が限られている人であればそれこそ不向きな方法ですし、専用のクリニックに通うとなれば抵抗を感じる人も中にはいるでしょう。
こうした人達は最初からお金のかからないここで紹介した方法を参考にしていくのがおすすめです。

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亀頭オナニーで今までにない快楽を手に入れる方法

神経が集中する亀頭を攻めるオナニーは、今までにはない快楽を手に入れる有力な方法です。

一般的に男性は竿をしごくのがオナニーだと考え、多くの人は疑問を抱かずに励んでいます。

しかしこの方法では得られる快楽が弱いので、更なる刺激を求めて無理をし始めます。

皮を引っ張ってカリや亀頭を刺激するやり方は、皮が伸びてしまうという欠点があります。

加えて本番で性交渉をする際に、刺激が得にくくなるといった懸念も生じるのが難点です。

その点亀頭オナニーは一点集中型で、無理なく気持ちの良い刺激が得られるのが特徴です。

竿を引っ張って行う方法とは異なりますから、皮が伸びるような心配が皆無なのも嬉しいところです。

このやり方をマスターすると、ペニスの感覚が薄れて快感だけが感じられる状態に入れます。

まさに快楽に溺れるといった感じで、今までのやり方では物足りなくなるほどの違いがあります。

物理的に引っ張るタイプではないので、しごくのとは全く次元の異なる快楽が生じます。

刺激に慣れて物足りなくなることもありませんから、一度覚えれば長く楽しめるお得なやり方です。

性交渉の刺激に耐えるトレーニングにもなるので、早漏に悩んでいる人も挑戦してみる価値があるといえます。

亀頭オナニーとは?

亀頭オナニーは、陰茎の本体ではなく先にある部分を刺激する方法のことです。

具体的にはカリより上の部分で、道具は使わず手で刺激するのが特徴となっています。

ただ直接擦ると血が出てしまうので、ローションだけは必須のアイテムです。

ローションをたっぷりと付けたら、ヌルヌルの状態で亀頭を刺激するのがこのオナニーの醍醐味です。

刺激を始めると先から我慢汁が出ますが、これも潤滑油となるので気にしなくても大丈夫です。

次第に亀頭が敏感になれば、我慢汁は止めどなく溢れ出て快感が増していることが分かります。

通常のオナニーは竿を上下しますが、皮を使うか否かに関わらず、実はどちらもカリや亀頭に触れています。

正確にはカリ回りが中心なので、得られる本来の快感とは程遠いのが実情です。

逆にこの方法は陰茎に頼らず、感度の高い先端部だけを攻めて気持ち良くなるオナニーです。

感覚が散ることはなく先端に集中するので、通常は男性が得られない気持ち良さが発揮されます。

やり方を覚えて上達すれば、まるで陰茎が別物になったかのような錯覚を覚えるほどです。

必要なのはローションのみで、工夫次第では長く楽しめる、しかも後片付けは簡単と三拍子揃っています。

誰かに触ってもらうのも一つの方法ですが、自分で調整して快感を楽しめるテクニックは、覚えておいても損はないでしょう。

陰茎が女性器に変わったかのように感じられる感覚は、これまでの方法では決して得られないものです。

副次的にはサイズアップに結び付いたり、包茎が改善されてズルムケになるなど魅力的です。

女性特有の潮吹きも体験できるので、経験がない人は今まで損をしていたといえるでしょう。

基本的には手軽さが際立ちますが、道具を使った応用方法もあるので、実に飽きさせない幅広さが存在します。

アイディア次第で応用の幅が広がりますから、可能性すら秘めているテクニックの一つです。

挑戦の前後では、今までの快感や気持ち良さの種類が変わるので、興味を抱いて挑戦しないのは勿体です。

亀頭オナニーで早漏が改善!包茎も治る?!

多数派に浸透しているシコシコタイプのオナニーは、皮が伸びて包茎が促進されてしまいます。

反対に、亀頭オナニーは皮を引っ張ることなく、亀頭を刺激して大きく露出させます。

つまり包茎改善にも有効で、真性包茎でない限りは前向きな改善に期待できます。

同時に適度な刺激感は耐性を身につけさせ、射精を遅らせる副次的な効果も発揮します。

弱い刺激で直ぐに射精してしまう、いわゆる早漏も改善できるのが亀頭オナニーの凄さです。

包茎改善と早漏改善で射精コントロールができるようになれば、女性からも一目置かれる存在となるでしょう。

更に亀頭を刺激し続けることで、血液が集まりやすくなって大きさが増します。

サイズアップという嬉しい魅力もあるので、男性ならやってみた方がお得です。

ローションの未使用で血が出たり、無理な力でうっ血する以外は、特に副作用がないのも亀頭オナニーの優位点です。

亀頭オナニーは、従来とのシコシコと併用もできるので、新たな快楽の世界が開ける余地があります。

包茎改善が必要な人は、今直ぐにでもシコシコを止めて見直すことが不可欠です。

ただペニスに触れるなと言われても難しいので、やり方を変えて問題点を克服するのが理想的です。

亀頭オナニーであれば、シコシコの副作用で進行する包茎改善効果が現れ、常時ズルムケになることができます。

早漏に悩んでいるなら、より効果的な改善方法で射精のコントロール技術が身につきます。

やり方はシンプルで難しさがなく、今日からでも始められる手軽さがメリットです。

意図的に亀頭を大きくさせるので、締め付けによって痛みが生じる、真性包茎の人は挑戦できないのが唯一の短所です。

それ以外で制限が生じるケースはほぼありませんから、興味を持ってローションさえ用意すれば、今日から亀頭オナニーが楽しめるようになります。

一石二鳥以上の副次作用があって、肝心の快感はこれまで以上と、何処を取っても男性におすすめの楽しみ方です。

亀頭オナニーのやり方

最初はローションを全体に塗って、十分にヌルヌルさせるのが基本です。

亀頭だけに付けるのは間違いなので、触れるか否かに関わらず、必ず竿にも塗っておきましょう。

ここで垂らすように少しずつローションを付けると、興奮度が増して心臓がバクバクし始めます。

ローション切れは興ざめを引き起こしますから、出し過ぎと感じる位に付けると効果的です。

ペニス全体がヌルヌルすることを確認したら、いよいよ亀頭に触れて刺激を加える段階です。

ただし、焦ると力加減を間違えたり痛いだけなので、まずはゆっくりと触って感触を確かめます。

始めは適度な柔らかさと弾力を感じますが、興奮に合わせて硬さが増して感触が変わります。

直ぐに硬くならないとしても、ペニスはデリケートなので、焦らずゆっくり刺激を与えるのがポイントです。

刺激に慣れたら擦る速さを増したり、触り方を変えて亀頭が感じる感触を楽しみましょう。

指で輪っかを作って王冠のようにはめ、回転させる形で摩擦を起こすと新たな快感が覚えられます。

意識を亀頭に集中する、これが快感を高めたり快楽を楽しむコツです。

手が疲れたら反対の手で触れてみたり、道具を使って刺激に変化を加えても良いです。

休憩を挟むと興奮が落ち着くので、長く快感が味わえるようになります。

早漏気味で悩んでいる場合も、適度に休憩しつつ繰り返し触れるのが正しいやり方です。

オナニーの最中に女性の気持ちになれば、射精を伴わない潮吹きが実現します。

高度なテクニックなので習得は難しいですが、感覚を覚えられれば長引く快楽が体感できます。

手で擦る方法に慣れている人にとっては、硬い物でゆっくり触れるやり方が斬新に映ります。

指の間や手の甲を使う方法は、骨による新しい快感が覚えられる切っ掛けになります。

身近な物を使うやり方としては、電動ハブラシで機械任せにする方法も有効です。

注意点はブラシの硬さで、なるべく使い古した物や柔らかめを選ぶことです。

感触が得られる方法や、振動を発生するアイテムなら何でも使えるので、快楽の実現にアイディアが思う存分に活かせます。

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チンコサイズで包茎は治る?チンコ増大で包茎改善!

男性であれば少なからずチンコの悩みを持っていても不思議ではありません。
その中でもとりわけ不安が大きいとされているのが包茎に関する問題です。
包茎の人は比較的チンコの大きさや小さい傾向にあります。
もちろん、すべての人がそうというわけではありませんが、包茎の人はカリ部分が包皮で広く覆われた状態にあります。
つまり、チンコ全体が包皮に覆われた状態になっているので必然的に勃起をしてもその大きさが小さくなりがちになるというわけです。

チンコが先細であれば包皮で覆われた部分も当然多くなっていきます。
包皮で覆われた部位には皮脂汚れや古い角質などがたまりやすく、そこで雑菌が繁殖していけば臭いの原因にもなっていきます。
チンコの悩みとして多いのが、こうした臭いやかゆみなどのトラブルです。
自分だけでなく、セックスを行うパートナーも不快な思いをすることが十分に考えられるので、こうした症状はいち早く解消していくに越した事はありません。

チンコが大きくなればこうした症状が改善されるのでは?と思われる人もいるでしょうが、実際のところはどうなのでしょうか?まずはチンコの大きさがそれを覆っている包皮とどう関係してくるのか、この点をチェックしていきましょう。

チンコサイズと包茎について

包茎と一口に言ってもその種類にはいくつか挙げられます。
まず代表的な例としてよく挙げられるのが真性包茎です。
真性包茎は亀頭部分がすべて包皮で覆われた状態で、勃起した状態でも見た目に大きな変化はありません。
チンコ全体が覆われている分、汚れがたまりやすく臭いやかゆみの症状も出やすくなっていくのが特徴です。

次によく知られているのが仮性包茎です。
仮性包茎は勃起するとカリ部分を覆っていた包皮がめくれて亀頭部分が表にあらわれていきます。
常にカリ部分が覆われているというわけではないため、真性包茎に比べるとかゆみや臭いなどのトラブルは少なくなっていきますが、それでも問題がゼロになるというわけではありません。
手入れが行き届いていないともちろん、こうした症状があらわれやすくなっていきますし治せるものであれば早めに対処していくに越したことはありません。

この他、包茎の種類にはカントン包茎というものが挙げられます。
カントン包茎は包皮口部分が狭い仮性包茎のことを指しています。
無理に皮を引きはがしてしまうと勃起した時にその口部分で亀頭部分を締め付けてしまい元に戻せなくなってしまいます。
そのままの状態で放置してしまうと亀頭部分に血液が十分に行き届かずに細胞が壊死してしまう恐れもあるため、とりわけ注意が必要な症状でもあります。
カントン包茎の場合にはできるだけ早くクリニックで処置をしてもらい対処していくのがベストです。

包茎の対処方法を探していく際、まずは自分がどのタイプの包茎なのかを知っていくことが大切になっていきます。
そのタイプによって対処方法は異なってきますし、それこそ起こりやすいトラブルの内容も異なってくることになります。
真性包茎や仮性包茎であればそのまま放置してしまう人も中にはいるでしょうが、そのままの状態であれば見た目に悪いですし、何よりいつまでもチンコにコンプレックスを抱いた状態のままになってしまいます。

ちんこを大きくすると包茎を改善することができる

チンコを大きくすると先に挙げたような包茎の症状が改善されることがあります。
もちろん、中には例外もあるものの、包皮で覆われたペニス自体が増大すれば自然と包皮がはがれやすくなっていくのは確かです。
では、具体的にペニスを増大させていくためにはどうすればいいのでしょうか?
その方法としてまず挙げられるのがペニス増大サプリを用いる方法です。
ペニス増大サプリにはペニス内の血管を拡張して血流を促進する成分が豊富に含まれています。
ペニスが勃起する際にはペニス内の血管が拡張して血流が増えることでその硬さや大きさをキープしています。
ペニス増大サプリを継続的に服用することによってその作用を高めて包茎が解消しやすい環境を作っていくというわけです。

この他、包茎クリニックを受診すればヒアルロン酸を使った治療を受けることができます。
美容成分の一つでもあるヒアルロン酸を亀頭部分に注入すれば、物理的にチンコの大きさを大きくしていくことができます。
この方法は即効性があり、自分の好きな大きさにペニスの姿かたちを調整することができるのですぐにでも包茎を改善していきたいという人にもおすすめです。
費用負担は多少高くなっていきますが、その金額で長年のコンプレックスを解消できるというのであれば悪い話ばかりではありません。

費用負担を最小限に抑えていきたい、素人でも簡単にできる方法を試していきたいという人であれば、手軽なチントレに挑戦するのおおすすめです。
チンコが半勃起した状態で根元を指で絞めて亀頭部分に血液が集中するように刺激を加えていきます。
力を入れすぎないように注意しながらこの動作を5分程度繰り返していく、たったこれだけのことでも亀頭部分の大きさを大きくしていくことができるので、結果的に包茎の症状も改善しやすくなっていきます。
チンコの大きさを大きくして包茎の症状を改善していきたいという場合には、ここで挙げた3つの方法を参考にしていくといいでしょう。

チンコが大きくなれば包茎もなおる?チンコのサイズと包茎の関係【まとめ】

チンコの大きさが大きくなれば、必然的にそれを覆っている包茎がその負荷に耐えられなくなるので見た目が改善されやすくなっていきます。
もちろん、すべての人が先に挙げた方法で治っていくというわけではありませんが、手軽な方法でチンコのコンプレックスを解消していきたいという時にはおすすめです。

実際に包茎の人はペニス自体が短かったり、細かったり、あるいはカリ部分が目立たなかったりと、太さや長さが十分でないケースが大半です。
包皮で十分にペニスを覆いきることができるので、結果的に症状が改善されないまま成長していってしまうわけです。
男性であれば成長の段階で勃起が起こり、それがきっかけでペニスを大きく覆っていた包皮がはがれていきます。
自然にはがれる人がいれば、自分で多少手を加える人もいますが、そのどちらの場合でもうまくいけばチンコにコンプレックスを感じることもなくなるわけです。

とはいえ、成長してからもそのまま包皮がペニスを覆ったままという人は決して少なくありません。
特に日本人は海外の男性に比べてもその比率が多く、とりわけ注意が必要になってくる症状となっています。
本来であれば、クリニックで本格的な手術を受ければ包茎の症状も一気に改善されていくわけですが、いきなり手術を受けるとなれば不安も倍増していきます。

それこそ、クリニックに苦手意識のある人、包茎手術を受けるだけの予算がないという人には先に挙げたような地道な方法が向いています。
ペニス自体の大きさが長く、太くなっていけば、結果的にチンコに関する悩みもすべて解消していくことができます。
セックスをするパートナーにも抵抗なく自身をさらけ出すことができますし、症状が治ることで自身の快感も増していくことになります。
まさにいいこと尽くしの対処方法というわけです。
まずは自分でできる、簡単な方法から試していくと抵抗なく性器に関するコンプレックスを解消していくことができるでしょう。

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ペニスを太くする方法|チンコの太さ増大方法

太く

男性のチンコサイズは一種のステータスです。
頻繁に誰かに見せるものではないですが、細くて小さいと性行為の際に女性を喜ばせることが難しくなります。

チンコが自然と成長するのは13~17歳までと言われており、毛が生えたり皮が剥け始めるのもこの時期です。
チンコの成長はここで止まるので、思うように成長できなかった人はそれ以上太くならずに成人を迎えることとなります。

それでは大人になるとチンコサイズを太くすることはできないのでしょうか?そんなことはありません。
大人になってからでも本人の努力次第で太く増大させることが可能です。

主な増大方法は、チントレと呼ばれるトレーニングと、ペニス増大サプリを飲んで体の内側から改善を促すことです。
どちらの方法も数日行っただけで効果が現れるものではありません。
筋トレなど他のトレーニング法と同じように、最低数ヶ月は継続しなければいけません。

一気に太くなるわけではなく、徐々にチンコサイズに変化が現れてくるので、途中で諦めない精神的な強さが求められます。
毎日自分のチンコを写真に収め、ファイリングしておくことで変化を確認しやすくなります。
ペニスを太くするには、こうした日々の些細な努力が欠かせないのです。

自分のペニスを太くする方法

男性でペニスに悩みを抱えている方は少なくないでしょう。
小さいと女性を喜ばせることができず、自分に自信が持てなくなります。
しかし逆に太くすることができれば、自信が回復するので女性に対しても積極的に行動することができるようになるでしょう。

その方法とは、ペニス増大サプリの服用とチントレです。
サプリは錠剤としてペニスに有効な栄養素を摂取できるので、非常にお手軽に太くすることが可能です。
チントレは筋肉トレーニングと同じようにペニスを鍛え上げる方法です。

成人になると共にペニスの成長は終わりを迎えますが、これらの方法であれば大人になってからでも再び成長を促すことができるというわけです。
特にチントレは特別な器具を使うわけでもなく、自分の手だけで行えるのでとても簡単です。

人間の体は不思議なもので、トレーニングをすればその分だけ増大効果が見込めます。
世の中にはお金を出せば手術等であっという間に大きくする方法もありますが、ノーリスクで安全に増大させるなら自分でトレーニングを行った方がメリットが多いです。

したいと思った時にすぐ実行に移せるので、毎日続けることにも支障はありません。
筋トレは継続性が重要と言われています。
途中でやめてしまうとせっかく身に付いた筋肉も落ちてしまうのです。
ペニスに関しても同じで、継続してトレーニングを行わなければ成長は止まってしまいます。

ペニス増大サプリの効果にも同じことが言えるでしょう。
即効性はないので、すぐに太くなることはありません。
徐々に栄養素が行き渡り、時間を掛けてゆっくりと増大していくのです。

これらの方法は一瞬で変化するわけではないので、周囲の人間にバレずにペニスを増大させることが可能です。
急激に変化すると、明らかに手術をしたのではないかと疑われてしまう危険がありますが、その心配がないので後ろめたさを感じることもありません。

もし自分のペニスに自信がなく、少しでも太くしたいと願っているのであれば、トレーニングと増大サプリを併用して成長を促してみませんか。
大人になってしまったからといって諦めるべきではありません。
努力次第で今からでも理想のペニスを手に入れることは十分に可能なのです。

早速今日からペニス増大サプリとチントレによる、自分のペニスを太くする方法を実践してみましょう。
増大させたいという強い意志と継続性さえ持っていれば、きっと目的を達成することができるはずです。

チンコトレーニング(チントレ)の方法

チントレを行う前に、まずはウォーミングアップから始めましょう。
筋トレと同様に十分なウォーミングを行うことで、怪我を予防することができます。
ペニスには細かい血管や筋肉がたくさんあるので、雑に扱っていると思わぬ怪我を招いてしまいます。

ウォーミングアップと言ってもやり方は簡単で、お風呂でペニスを温めるだけで問題ありません。
温度を上げて血流を良くすることで、チントレ効果の向上を促します。
タオルを温めて陰茎に巻き、蒸らすだけでも毛細血管を広げる効果が期待できるでしょう。

チントレにはいくつかの方法がありますが、最も定番なのがミルキングです。
牛のミルクを手で絞る形に酷似していることから名付けられました。

最初に半勃起の状態にします。
そして手でオーケーサインを作り、輪っかのところでペニスの根本を握ってください。
この時、逆手にするのがポイントとなります。
ここから亀頭に向けて絞っていきます。
根本からペニスを伸ばすと、亀頭に血流が集まってくるのがわかるはずです。

伸ばしきったら、その状態で15秒ほどキープします。
その後、一気に手を離しましょう。
この作業を左右の手で計15回ほど行います。
ただし力強く握りすぎると亀頭がうっ血するリスクがあるので注意してください。

続いては引っ張りトレーニングのやり方です。
ペニスを引っ張るだけで効果があるのかと疑問に思う方もいるかもしれません。
しかし実は陰茎の半分以上は体に埋もれているため、実際よりも小さく見えているのです。
これを引っ張ることによって表へ出し、ペニスのサイズを増大させようという考えです。

ミルキングと同じくオーケーサインを作り、逆手で握ります。
握る場所は根本ではなく、亀頭付近です。
30秒ほど引っ張り、痛みを感じたら離してリラックスさせます。
次に上へ向けて30秒ほど引っ張ってください。
そして再び力を抜きます。
これを上下左右行い、最終的には円を描くイメージであらゆる角度に引っ張って完了です。

最後にPC筋のトレーニング方法です。
PC筋は睾丸と肛門の間に位置する筋肉で、ここをトレーニングすることによりペニスが太くなったり、勃起力の改善が期待できます。

まず肛門の周りに力を入れ、5秒程度キープしてください。
そして一気に力を抜いてリラックスします。
これを何度か繰り返しますが、必ず睾丸と肛門の間の収縮を意識して行ってください。

これらのチントレは海綿体を鍛える方法なので、即効性はありません。
なるべく間を空けずに、毎日行うことが大切です。

ペニス増大サプリを飲んでペニスを太くする

ペニスを太くするならペニス増大サプリが最適です。
サプリなら大人になってからでも十分ペニスを増大させることができます。
ただ手を付ける前に、まずはペニス増大サプリについて知識を得る必要があります。

サプリにはある程度の品質基準があり、それを下回るものは飲んだとしても効果を実感するのが難しいです。
また、体質に合わなければほとんど意味がないことも覚えておきましょう。

ペニス増大サプリで最も重要視される成分が、シトルリンとアルギニンです。
最低限、この二つの有効成分が含まれたサプリを選択しましょう。
これらが含まれていない商品は粗悪品と見なされます。

シトルリンは体内に吸収されると一酸化窒素に変化し、血管を拡張することで血の流れを促進させます。
体中の血流が促進されることで陰茎の血液量も増加し、結果として増大効果を見込めるというわけです。

アミノ酸の一種であるアルギニンにも血流改善効果や疲労回復作用があり、体内へ吸収されるとシトルリンに変わる性質を持っています。
一方でシトルリンもアルギニンへ変化する性質があり、これらを同時に摂取することで血管拡張作用が高まり、より大きな効果が期待できます。

サプリによっては他にも有効成分が含まれているものがあります。
中でも亜鉛が配合されているものは優先的に選ぶべきです。
亜鉛は精子を作る上で欠かせないミネラルの一つで、不足すると男性機能が衰えたり、味覚障害になるなど健康を害するリスクがあります。
増大効果のあるシトルリンと同時に摂取すれば、精液量アップにも繋がり、男性機能を高めることが可能です。

十分な成分が含まれているサプリであっても、安すぎるものは避ける必要があります。
というのも中国の工場で製造されたサプリの中には、成分の含有量が限りなく低い粗悪品が混ざっている場合があるのです。

一目で品質を判断するのは素人では難しいので、とりあえず国内メーカーか海外で実績豊富なサプリから選んだ方が安全です。

すぐ陰茎に増大効果を感じたいからと、用量を守らずに服用することは推奨されません。
いくらたくさん飲んだとしても効果がアップするわけではなく、むしろ副作用が出てしまうリスクが上がるだけでメリットがありません。

錠剤が一日一粒までと決められていれば、それを守ってください。
一気にたくさん飲むよりも、毎日一定量を継続して服用することの方がはるかに重要です。
即効性は期待せず、最低でも二週間から一ヶ月程度は様子を見るようにしましょう。

ペニスを太くする方法【まとめ】

チンコを太くする方法は大まかに分けて二種類です。
一つはチントレで鍛えて徐々に増大させていく方法、もう一つはペニス増大サプリを飲んで体の内側から大きくしていくやり方です。

これら以外に手術という手もありますが、ペニスというデリケートな部分に対してメスを入れるのはリスクが大きく、効果も短期間です。
なおかつ保険適用外なので費用対効果が低く、有効な手段とは言えません。

やはり着実にチンコを太くしたいのであれば、チントレが一番です。
トレーニング前にはウォーミングアップとしてペニスを温めること、そして過剰にやりすぎないことがポイントとなります。

牛の乳搾りに似た手法のミルキングとシンプルにチンコを引っ張るトレーニング、あとはPC筋を鍛えることが主なチントレの種類です。
どれかを選ぶというよりは、すべてを並行して行った方が効果は大きくなります。

一日二日で太くはならないので、トレーニングを日課にして毎日行いましょう。
最初は痛みを感じるかもしれませんが、慣れてくるとスムーズに行えるようになります。

痛みがあるにも関わらず無理してチントレをすると亀頭がうっ血したり、黒ずんでしまう恐れがあります。
必ず自分のチンコと相談しながら続けるようにしてください。

チントレと並行してペニス増大サプリの服用をおすすめします。
相乗効果が期待できるでしょう。
サプリならどれでもいいというわけではなく、有効成分がしっかり含まれているかを確認する必要があります。

最低限、シトルリンとアルギニンが配合されているものを選びます。
どちらもペニスの血流を促進させる作用があり、他にも滋養強壮や精力増強効果も見込めます。
さらに亜鉛が含まれているものを服用すれば、精液の量を増やすことができます。
ただ太くするだけではなく、男性機能全般を向上することが大切です。

ペニス増大サプリには偽物も存在しているので、国産か有名な海外メーカーの商品を優先的に選んでください。
粗悪品の場合は効果が低いだけでなく、副作用のリスクも高いので危険です。

また、用量用法は遵守してください。
たくさん飲んでも効果がアップするわけではありません。
トレーニングと同様に、毎日継続して飲み続けることが重要なのです。

トレーニングと増大サプリを活用して、チンコのサイズを太くしましょう。
ペニス増大が成功すれば、自分に自信を持って生きられるようになります。
決して諦めず、継続することを意識してください。

ちんこを大きくする, ペニス増大サプリ

亀頭を大きくする方法|ペニスのカリ首増大方法

亀頭増大

ペニスの先部分、亀頭が小さいと一体どのような問題が起こりうるのでしょうか?一番に挙げられる問題点は、亀頭が小さいことによって女性の快感を損ねてしまう可能性があるという事です。

見た目からして亀頭が小さいとペニス全体が小さいように思われてしまいますし、ペニスの挿入時に先が細いと女性の快感をうまく引き出せないまま行為が終わってしまう恐れもあります。

もちろん、先が細いとすべてのケースで女性が満足できないというわけではありませんが、対策は打っていくに越した事はありません。

では、具体的に性器の先端部分を増大させていくためにはどうすればいいのでしょうか?素人ができる対策方法は限られてきますが、まずはその内容をチェックしていくことからはじめていきましょう。

本格的な方法となれば、外科手術を受けるなど対策ができますが、そこまですれば当然のことながら費用負担や精神的、肉体的な負担も大きくなっていきます。

まずは手軽な素人でもできる対策方法から始めていくのがおすすめとなってくるわけです。
人によってはこうした簡単な対策方法でも十分に効果を発揮することがありますし、セックスに関する悩みもいち早く解決していくことが可能です。

亀頭を大きくする方法|3通りある

亀頭を大きくする方法は、大きく分けて3通りあります。

ペニス増大サプリを使って亀頭増大をする

まず一つ目が専用のサプリメントを使って性器自体の大きさを大きくしていく方法です。
カリ部分だけでなく性器全体を大きくすることができれば、当然見た目の変化も実感しやすくなっていきます。

また、女性の快感も引き出しやすくなるので、対処方法としてはうってつけです。

サプリメントは1回服用したからといって劇的な変化をその場で得られるというわけではありませんが、継続的に服用を続ければ着実に問題点を解決していくことができます。

クリニックで亀頭増大

二つ目の方法はクリニックで専門的な治療を受ける方法です。
クリニックであれば、医療技術、知識を兼ね備えた専門の医師が治療を担当していきます。
素人が行う対策よりも確実に亀頭部分のケアを徹底していくことができるので、安心面はより高くなっていくでしょう。

もちろん、クリニックに通ったからといって絶対に症状が改善されていくというわけではありませんが、クリニックでしか処方されないような本格的な薬が服用できる、必要に応じて処置がなされるというのであればこれに越したことはありません。
自由診療となればその分費用負担が大きくなっていきますが、それだけの金額でこれまでコンプレックスに感じていた亀頭部分の小ささを克服できるというのであれば悪い話ではありません。

チントレで亀頭増大

3つ目の方法はチントレを行いペニスの大きさを増大させていくという方法です。

ペニスが勃起する際に用いられる筋肉を日ごろからトレーニングで鍛えていくと、自然とその効果が実感できるようになります。

本来、勃起はペニス内部の血管が膨張してそこに通常よりも多くの血液が流れこむことによって誘発されていきます。
神経ホルモンが作用することで血管や血液量に変化が訪れるわけですが、チントレではこの血管の状態、血液量を多少コントロールすることも可能になっていきます。

完全なコントロールは難しい面もでてきますが、ベニスの状況に合わせて亀頭部分に血液を集中させるようにすれば、自然とその大きさをキープしていくことができます。

亀頭部分の小ささにコンプレックスを抱いているという人であれば、ここで挙げた3つの方法を参考にその対策を打っていきましょう。

どの方法を選択するのかは人それぞれでことなってくるものの、より自分の好みや予算にあったものを選ぶことで、賢く亀頭が小さいというコンプレックスを解消していくことが可能になっていきます。

亀頭を大きくする方法|サプリメント

亀頭を大きくする方法の中でも最も手軽で確実性が高いのがサプリメントを活用する方法です。

この手のサプリメントにはいろいろな種類が売り出されていますが、中でも亀頭を大きくするのに最適とされているのが、ペニス増大サプリです。

こうしたサプリの中には男性ホルモンの一種であるシトルリンとアルギニンという成分が豊富に含まれています。

こうした成分は体の中に入ることで血管の拡張を促し、そして血流を促進する効果があります。

そもそも、ペニスが勃起する仕組みを把握していくことがここでは大切になっていきます。

ペニスの中にはスポンジ状になった器官が存在していて、この器官の中にある血管が拡張し、血流が促進されることでペニスの硬さや大きさをキープすることができます。

男性が性的興奮を覚えると神経系から先に挙げた男性ホルモンが分泌されて、ペニス内の器官、血管がこうした動きを促していくというわけです。

本来であれば、問題なく勃起が行われていくわけですが、亀頭部分の大きさが極端に小さい人であればこの勃起力がそもそも低い可能性があります。

体質的な問題で亀頭が小さいというケースも考えられますが、勃起力に問題があることでトラブルが引き起こされているというのであれば、サプリメントを活用する方法がベストになってくるというわけです。

 

商品によって得られる効果に違いが出てくることになりますが、高品質のものであれば、ペニスだけでなく体全体の血行が良くなり、より代謝に優れた健康的な体をキープすることができます。

よく、ペニス増大サプリを服用して体が温まってくるのはこうした理由があるからです。

そして、こうしたペニス増大サプリメントは1回だけ服用して十分な効果が得られるというものではありません。

確かに、何も服用しない状態よりも1回でもサプリメントを服用した方が変化は出やすいですが、少なくとも数週間程度はサプリメントの服用を続けることが大切です。

長く続ければ続けるほど、体の中でサプリメントの成分がうまく働くようになりますし、効果をさらに高めていくことも可能になっていきます。

サプリメントを使って亀頭部分を大きくしていきたいという場合には、少なくとも数週間程度サプリメントの服用を続けるようにしていきましょう。

たったこれだけのことでもサプリメントが自分の体に合っているのかどうか、効果がどれだけあるのかを判断していくことができるようになります。

亀頭を大きくする方法|クリニック

陰茎増大

クリニックで亀頭を大きくする方法であれば、より確実に見た目の状態を改善していくことができます。
元々の勃起力が低いことでペニス全体が小さく見えてしまうという人であれば、先に挙げたようにサプリメントでの対策がおすすめです。
ただ、体質的な問題で元々のペニスが小さい、亀頭が小さくなっているというケースであれば別の方法で対処していくしか方法がありません。

そこでおすすめになってくるのが亀頭部分にヒアルロン酸注射を行う亀頭増大術という治療です。
この治療では、人間の肌内部に元々存在するとされるヒアルロン酸という成分を亀頭部分に注入してい行きます。
カリを大きく見せたい時にはある程度好みのデザインにその形を近づけることができるので、まさに理想通りの結果が得られる方法というわけです。

ペニスに注射器を用いると聞くと不安を感じる人もいるかもしれませんが、この時はしっかり麻酔が施されますし、傷跡が患部に残る心配もありません。
痛みはほとんどなく、より確実に亀頭の形を変えることができるので、即効性のある方法を試していきたいという人にもおすすめです。

ただ、このヒアルロン酸成分を用いた治療の場合、注意していかなければいけない点も存在しています。
というのも、この治療で用いられる製剤は元々人間の肌内部に存在している成分でできています。
時間の経過とともに肌の内部に成分が浸透していくことになるので、いつまでも治療した直後の亀頭の大きさをキープすることはできないという事です。
人によっては半年から数か月ごとに治療を繰り返さないとその大きさや形をキープできないこともあるので、この点はしっかりおさえておくようにしましょう。

また、クリニックを利用する方法であれば、その費用負担にも注意が必要です。
クリニックで行われる亀頭増大術にはほとんどのケースで保険が適用されません。
亀頭が極端に小さく、保険が適用されるケースももちろんありますが、それでもこの治療には10万円弱の費用負担が必要になっていきます。
完全自由診療であれば、それこそ数十万円単位で費用が必要になってくるため、予算に限りがあるという人には不向きな方法となってきます。

クリニックで本格的な治療を受ける際には、その費用負担についてもしっかりチェックしていくようにしましょう。
利用するクリニックによって明確な料金が変わってくることがあるので、予算に限りがある人であればできるだけ価格の低いクリニックを優先的にチェックしていくのもおすすめです。

亀頭を大きくする方法|チントレ

チントレ

亀頭を大きくするために、素人でも簡単にできる方法として知られているのがチントレです。
チントレは患部の血行が良くなる入浴時に行うのが一番効果的です。
そもそも、ペニスの勃起はその器官の中の血管が拡張することで引き起こされています。
つまり、勃起力を促して、血管の拡張をより促していけば、自然と亀頭部分の大きさも大きくしていくことができるという事です。

チントレは大きく分けて亀頭増大チントレとミルキング、ジェルキングなどの方法があります。
まずミルキングを行い場合、体が十分に温まった状態でペニスを半勃起状態にしていきます。
ここでペニスの根元を人差し指と親指で軽く握り、そこから中指、薬指、小指の順で力をいれていきます。
亀頭部分に向かって血液を集中させるこの動作を5分ほど繰り返してトレーニングは終了です。
この時力を入れすぎると水膨れを起こす恐れがあるので、この点だけは注意していきましょう。

ジェルキングの場合、半勃起状態で根元を親指、人差し指でつかむまで動作は一緒です。
この時、ローションなどの潤滑油を用意しておけばさらにトレーニングがしやすくなるのでお勧めです。
この親指と人差し指を亀頭部分に向かってゆっくりと移動させていきます。
牛乳絞りの感覚で5分程度、作業を進めていくとうまく亀頭部分の血管を鍛えることができて効果的です。

亀頭増大チントレの場合でも、最初の手順はミルキングと同じです。

半勃起状態でペニスの根元を握り、PC筋に力を入れて亀頭部分に血液を集中させます。
この動作を10秒間行ってから根元部分の手を放します。
PC筋とは睾丸と肛門の間にある筋肉のことでペニスに血液を集中させるために用いられている筋肉としても知られています。
この動作を5分程度繰り返しておけば、亀頭部分の大きさをキープすることができるだけでなく、早漏防止や勃起力を高める効果も期待することができます。

こうしたトレーニングはペニス増大サプリを併用することでさらなる効果を期待することができます。
ある程度、サプリメントで勃起力を高めた状態、血管や血液量の状態を改善した段階でトレーニングをすれば得られる効果も高まるということです。
チントレの方法で亀頭が小さいというコンプレックスを解消していきたいという場合には、ここで挙げた内容を参考にしていくといいでしょう。
1回のトレーニングですぐに大きさに違いが出るというものではありませんが、継続して続ければ自然とその変化も実感しやすくなっていきます。

ちんこを大きくする, ペニス増大サプリ, 勃起

粗チンって?何cm?

男性器のチンコが小さいことを粗チンといいます。

基本的には平均よりを下回る場合で日本人の場合には平均が12.5cmとされますから、これより短い場合を指します。
ただその程度も異なってくるもので、より小さい場合のみ指す場合があります。

医学的に見れば5cm以下の大きさしかない場合にはマイクロペニスよ呼ばれ、あまりにも短い場合には性交渉時に女性器への挿入が難しくなり子作りに問題が出るため、病院で治療するべきものとされるものです。

一方で、5cm以上の場合にはそれほど問題ないとされますが、それでも問題があります。
女性器の膣の奥行きは7cmから12cmと個人差がありますが、チンコが小さい場合には子宮口まで届かなく、子宮口周辺にあるボルチオ性感帯に届かなくなり女性に対して快感を与えられなくなり性生活で問題になります。

 

このようなことから粗チンの基準としては医学的に見れば5cm以下で、女性に快感を与えられる基準から見れば7cmから12cm以下、見栄っ張りな男性から見れば13cmから15cm以下とされます。

一方でチンコは極端なマイクロペニスを除けばトレーニングすることで大きくすることができるので粗チンを改善することが可能です。

ちんこの平均的な大きさ

チンコの大きさは人種によって異なりアジア人の場合には平均より小さいとされます。
具体的には世界平均は勃起時は13.12cmであるのに対して日本男性は12.5cmとなっています。

粗チンの考え方が平均よりも小さいと考えれば12~13cmより小さければ該当します。

ただあくまでもこれは統計的な考え方であり、実際にちんこの大きさは見た目やセックスをしているさいに女性を十分に満足させられることがポイントになってきます。

つまりセックスで十分に女性を満足させることができず、その理由をチンコに求めた場合に粗チンと言われます。
このようなことになる場合には膣内をチンコで十分に満たす事が出来ない状態であり、女性に個人差があるものの7cmから12cm以下であれば粗チンといえます。

またチンコは性的な魅力を感じるものでもありある程度の大きさや形が整っていることも女性に魅力的と思われるポイントです。

また長さだけでなく太さもポイントで世界平均でみれば勃起時に外周は11.66cmとされます。

これは竿の部分の太さで亀頭部分はさらに大きくなります。
亀頭部分が大きいほど刺激を与えやすくなるメリットがあり、単にチンコがながければ良いものとはいえません。

 

いずれにしても平均的な大きさである12~13cmを満たしていない場合にはセックスのさいにチンコによって満足な快感を与えることが難しいためそれ以外の方法で女性を満足させるといった工夫が必要です。

 

一方で見た目や女性を満足させるといった問題の粗チンのほか、セックスに問題が出るのが5cm以下のマイクロペニスです。

マイクロペニスと判断されると女性器へのチンコの挿入および射精そのものが難しくなり性機能疾患として扱われます。
チンコが小さいことが悩みで美容整形などで治療をする場合には、自由診療となり全額自己負担になりますが性機能疾患とされれば健康保険を使って治療を受けることが可能です。

チンコが小さいことは必ずしも不妊とは関係ないとされますが、射精をするためにはチンコに一定の刺激が必要であり、その刺激を十分に受けることができない場合には膣内での射精が難しく自然な状態での妊娠が難しくなるため不妊原因のひとつとしても考えられます。

なお、マイクロペニスは多くは成長期に十分なチンコの成長が見られない場合に治療が行われるもので、男性ホルモンを補充するといった治療によってチンコの成長を促すといったことが行われますが、成人男性の場合には手術によって大きくする治療も行われます。

粗チンを治療する場合

粗チンを治療するといっても、その状態によって異なってきます。
成長期に十分なチンコの成長が見られずマイクロペニスとなっている場合で、その原因が男性ホルモンの分泌量が少ない場合には男性ホルモンのテストステロンを補充する治療が行われます。

テストステロンそのものは男性の睾丸で作られる男性ホルモンの代表的なもので、これを補充することでチンコの成長を促します。

特に成長期にある男子に対して行われるもので一般の泌尿器科の病院などで治療を受けることができるもので、大きさが足りないと子どもを作ることに問題があるため健康保険を使える場合もあります。

 

一方で成長期が終わった成人男性になってしまうとテストステロンの補充では効果が見込めませんから手術によって粗チンの大きさを改善します。

マイクロペニスの場合には健康保険が使える場合がありますが、多くは美容という観点から行うことがほとんどですから健康保険は使うことができません。

種類としては長径術と陰茎増大術、下腹部脂肪吸引の3種類が知られます。

長径術の場合には、切らない方法があり、切らない場合には糸を使ってチンコを前に引っ張り出すというものです。
一方で従来の長径術はチンコを支えている靭帯を切ることによって引き出すというものになります。

チンコは見えている部分と体内に埋没している部分がありいずれの長径術でも埋没しているものを引き出すというものです。
糸で引っ張り出す場合には糸が吸収されてしまうと元に戻ってしまいますが、比較的安い費用で行うことができます。

従来の靭帯を切る場合にはほぼ永久的に効果が続くメリットがあるのが特徴です。

また下腹部の脂肪吸引は肥満気味の男性に有効な方法で埋没している部分の脂肪を取り除くことで脂肪によって隠れているチンコを出すというもので、これらの方法はチンコの長さを改善することが可能ですが、太さに関しては改善されません。

 

陰茎増大術はヒアルロン酸などをチンコに注入することで大きくするというものです。

ヒアルロン酸は体内に存在する成分ですからいずれは体内に吸収されてしまいますが、シリコン素材のプロテーゼをチンコに入れる場合もありますし、亀頭部分にヒアルロン酸を注入した場合には亀頭を大きくすると同時に長径術ほどではありませんが、長さも伸ばすことができます。

費用としてはもっとも高い部類ですがセックス時に必要な女性に刺激を与えるために必要なチンコを手に入れることが可能です。

粗チンより大きい5cm~10cmの場合

5cm以下のマイクロペニスの場合には、女性を妊娠させる機能に問題があるため治療するだけの価値のあるもので、実際にさまざまな治療法があり選択肢も豊富です。
成長期であれば男性ホルモンの補充方法がありますし、また長径術などの治療を行うだけの価値があるものです。

 

その一方でチンコの長さが5cm以上の場合にはセックス時の女性への刺激が十分に与えられないという程度の問題と捉えられるのが一般的です。

妊娠させる機能があればそれは病気ではありませんし、男女の関係がプラトニックであればそれほど大きな問題になりません。
しかし、セックスは子どもを作るといった行為の他にもコミュニケーションという側面もあり、コミュニケーションとして満足行くセックスを行うことができなければ粗チンは別れる原因にもなるものです。

 

そもそもチンコが小さいことで女性に快感を与えることができない理由は膣の部分にある性感帯への刺激をチンコによって行うことができないというものです。

性感帯そのものは乳房やクリトリスなど複数あり、それらを刺激して気分を高めることで快感を与えることができます。
しかし、最後にはもっとも刺激を受ける膣内の性感帯を十分に刺激できなければ最後まで満足行くセックスができません。
膣内から刺激される場所としてはGスポットやポルチオなどが知られます。

現在ではさまざまなアイテムが売られており、それらを使ってチンコが小さくても刺激を与えることは可能ですが、それでもラストは本物のチンコで刺激を与えられることが上手なセックスをする上では重要です。

 

女性の膣の性感帯としてはGスポットとポルチオがありますが、Gスポットの場合には途中にあり、ポルチオは子宮口周辺に存在しています。
性感帯は個人差があり、感じやすい人もいればまったく感じない人もいますが、チンコがそれらを刺激するのに十分な大きさがあることがポイントです。
このため女性の膣の深さの平均である7cmから12cmは欲しいところです。

またポルチオは突かれることで刺激を受けるものですから長さがポイントになりますが、Gスポットは途中にあるため亀頭が大きく引っかかるように刺激する必要があるため亀頭の大きさもポイントになってきます。

このためマイクロペニスではなくペニスの長さが少し足りないといった場合には亀頭の増大術を利用するのも手段です。
ヒアルロン酸による注入であれば日帰りでチンコを大きくすることもできます。

勃起の大きさが10cm~13cm程度の場合

平均より少し短い程度の場合にはトレーニングをすることで改善することが可能です。
チンコそのものは海綿体と呼ばれるスポンジ状の部分と下腹部からつながる筋肉によって出来ています。
このためトレーニングすることで大きくさせることが可能です。

 

美容整形術では物理的にチンコを大きくするため十分な効果が期待できますが、長径術ではこれらを引っ張り出すことで長くするというものですが、靭帯を切ったり糸で吊り上げるというものであるため、ナチュラルな仕上がりにはなりにくいものです。

このような場合には身体の内側から大きくするペニス増大サプリを利用してみるのも方法のひとつです。

 

日本人男性の平均のチンコの大きさは12.5cmですから、10cm~13cm程度であればトレーニングとサプリメントを使うことで平均値以上にすることができます。

ペニス増大サプリの中には大幅に大きくなると謳っているものもありますが、サプリメントだけで大きくなることはなくトレーニングが重要です。

そもそもペニス増大サプリの成分はシトルリンとアルギニンの2つの成分によってなりなっています。
いずれも普段から食べ物から摂取している成分ですが、シトルリンの働きとしては血流を良くする効果があり、アルギニンは細胞の成長を促進します。

 

シトルリンは遊離アミノ酸のひとつでスイカなどのウリ科の植物に多く含まれています。
体内に入ると血管拡張作用があり血流を良くする効果や血流量の増加により運動パフォーマンスを向上させることが可能です。
またその他にも疲労軽減や抗酸化作用がありチンコだけでなく筋肉を鍛えるのにも効果があります。

さらにシトルリンが増加することでアルギニンが増え体内の一酸化窒素の濃度が上昇させます。

一酸化窒素はチンコを勃起させるのに必要な成分であり十分に体内に取り入れることで勃起力を高めることができます。
またアルギニンもアミノ酸の一種ですが体内に多く存在すると成長ホルモンの分泌を促す働きがあり、これによって身体の細胞を活性化させることができます。

 

つまりペニス増大サプリはシトルリンを体内に取り入れることで勃起のしやすさや細胞の成長を促すことによってペニスを大きくするというものです。

チンコは筋肉と海綿体細胞から出来ていますが、血流がよくなることで海綿体細胞の容積が増えますし、また筋肉の成長を促すことが出来ます。
これらに外部から刺激、つまりチンコトレーニングを組み合わせることでチンコを力強く自然に成長させることができます。

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チントレの効果とやり方|ペニス増大トレーニングの方法について

チントレ

ペニスは男としての自信の表れ、小ささにコンプレックスを持っている方も多いでしょう。
でも病院で手術となると大げさだし、何より恥ずかしいというのであれば、自宅にてトレーニング・チントレをやってみませんか。

 

ただし、やり方を間違えると効果が出ないどころかペニスを傷めてしまう危険性さえあるのです。
正しい知識や方法を身につけ、具体的な方法について解説を理解した上で始めるようにしましょう。

 

手術するような即効性はありませんが、チントレを続けていれば少しずつでもあなたの望むサイズに近づいていくはずです。
明らかに間違った方法を、堂々と書いているようなサイトも存在するので注意は必要です。

 

そのやり方にはきちんとした根拠というのは存在していますか。
大切でデリケートな部分だけに、ただトレーニングを繰り返せばよいというものでもありません。

ちなみに、人のモノを横から見るのと自分のを上から見下ろすのであれば、どうしても見下ろした方が短く小さく見えてしまうものです。

インターネットで調べると日本人の平均について書かれているサイトだってあります。
自分は小さいと悲観するのではなく、まずは客観的なデータを調べるところから始めてみた方がよいかもしれません。

チンコトレーニングでサイズアップ

サイズアップ

チンコをストレッチ

チントレで最も一般的な方法、それはストレッチです。
勃起状態にあるペニスを引っ張り、伸ばすのです。
道具は必要ありません、手で引っ張るだけなのでやり方は簡単です。

ペニスの中には海綿体というまるでスポンジのようなものが入っており、性的刺激を受けると血管が拡張しその部分にスポンジが水を吸収するように・風船に空気が入るように一気に血液が流れ込んできて硬く太く大きくなるのです。

勃起状態でペニスを引っ張る運動を続けていれば、少しずつではあるものの海綿体部分が大きく広がっていきます。
そうしてサイズアップに繋がるのです。

 

短小ペニスとなっている方の中には、ペニスが埋没してしまっていることが原因となっている場合もあります。
引っ張るトレーニングを続けていれば埋没部分が表に出てきます。
そうすれば、ペニスそのもののサイズアップだって望めるのです。

加圧トレーニング

加圧トレーニング

ただ単に引っ張るだけではなく圧迫トレーニングもやってみましょう。

圧力をかけて海綿体を内側から広げてやるのです。

こちらも道具は不要、自身の手を使って行うことができます。
右手の親指と人差し指で丸を作り、亀頭部分にひっかけながらペニスを持ち、左手でペニスの根元をぎゅっと握り締めるようにします。
男性の全力の力で握りこむと力が強すぎて危険です。

痛みを感じすぎない程度の強さを心がけてください。
左手で根元を圧迫した状態で右手は根元から亀頭部分にかけてゆっくりと上下に刺激するのです。

10回から20回程度を限度にやりましょう。
長時間の圧迫はペニスを傷めてしまいます。
20回までやったら一度両手を離して休憩してください。

ストレッチの方は長さを、圧迫トレーニングは太さ・亀頭のサイズアップを意識して行なうようにしましょう。

両方を平行して行うことで、サイズアップが期待できるでしょう。
1日に何分もかけて行うのはペニスも腕も疲れてしまいます。
それよりも短時間でいいので確実に続けるようにしましょう。
海綿体を広げることが目的のため、完全勃起状態でトレーニングは行います。

一人でやる場合には、まずオナニーして勃起させましょう。
お風呂に入って体が柔らかくなっているときなどは効果的です。
くれぐれもやりすぎないこと、引っ張りすぎて・圧力をかけすぎてはいけません。

痛みを強く感じるのがよいというわけではなく、強すぎるやり方は怪我をする恐れさえあります。
チンコトレーニングは慎重に行うようにしてください。

ミルキング(圧迫トレーニング)でサイズアップ

 

圧力をかけてのトレーニングは、少しでも力が強すぎたりやり方がうまく行っていなかったりするとペニスダメージが大きすぎます。

心配なら、ミルキングを試してみてはいかがでしょうか。
こちらも圧迫トレーニングの一つでありながら、ダメージが少なめのやり方です。

牛の乳搾りをするような感覚で、ペニスの根元から少しずつゆっくりと圧迫していくのです。

 

ミルキングのポイントは半勃起、完全には勃起させない状態で行ってください。
その状態で、まずはペニスの根元部分を人差し指と親指で輪を作って圧迫します。

そうして中指・薬指・小指と順に牛のチクビに向けて勧めていくような感覚で亀頭に向けて圧迫を続けていくのです。
小指まで行ったら、亀頭に血液を集中させる感覚で10秒から20秒、そのまま圧迫を続けてください。

そうして一度力を抜き、休憩します。
これを10回から20回行う、それがミルキングというやり方です。

 

こちらも、ペニスを握る際に力は入れすぎないようにしましょう。
圧迫しすぎるとペニスが水ぶくれを起こして亀頭が黒くなってしまうこともあります。

強すぎず弱すぎず、ほどよい硬さです。
パートナーに手伝ってもらうのもいいのですが、やはり自分でオナニーをして半勃起状態を作り出し、自身でトレーニングした方がやりやすいかもしれません。

 

ミルキングは、太さというよりもペニスの茎部分を長くするのに適したトレーニングです。

もちろん圧迫を続けることで海綿体が内側から広げられて太さも得られるかもしれません。
それとともに、ペニスを長くすることもできるので、いずれにせよサイズアップが期待できそうです。

 

こちらのやり方も1日や2日で成果が出るわけではありません。
とにかく毎日続けるようにしましょう。

半年から1年続けてみてもまったく変化が見られないというのであれば、そのやり方が自分には合っていないということです。
また別の方法を模索してみてください。

たった1ヶ月程度で目に見える成果が出ないことは知っておかなければなりません。
毎回、10セットから20セットというと多く感じられるでしょうが、簡単なやり方です。

5分程度を目安に繰り返すようにしましょう。
イメージは牛の乳搾りです。

強くやりすぎると上手くいきません。
乳首からミルクを出すような感覚で、ペニスの先の亀頭部分に血液がやってくるよう親指と人差し指から始めて少しずつ、小指に至るまで慎重に進めていってください。

PC筋トレーニングでサイズアップ

ペニスの海綿体の中に血液が一気に流れ込んで、そしてペニスがそそり立つのはPC筋という筋肉が活躍しているからです。
PC筋はペニスを立ち上げるのをサポートする筋肉、そしてペニスに流れ込む血液量を調節する役割も持っている、男性にとって欠かすことのできない筋肉です。

普段はその存在を知ることはないでしょうが、排尿をしている際、意図的に排尿を中止しようと思ってもこの筋肉が衰えていたら不可能です。

陰茎を鍛える以外に、PC筋を鍛えることで勃起したペニスをより大きく長く維持することはできるようになります。
こちらのトレーニングをするというサイズアップ方法もあるのです。

 

硬くそそりかえった状態というのはとても魅力的です。
それに、最近多い早漏だってこのトレーニングである程度改善することができるのです。

筋力がアップすると排尿を止めるだけでなく意図的に射精を抑える事だって可能です。

硬くて長く保てるのであれば、性行為で女性をもっと楽しませることができるようになり、男としての自信もアップするはずです。

 

具体的なトレーニング方法ですが、こちらも簡単で道具は必要ありません。
まずは身体の力を抜き、そしておしりの穴を内側に締めるといった感覚で5秒間力を入れてみてください。

排尿中におしっこをストップさせるような感じの力の入れ方です。
5秒経ったら力を抜いて休けいです。
そしてまた力を入れて、これを10回程度繰り返すようにしてください。
陰茎に直接触れたり、勃起状態を保つ必要がないのでいつでもどこでもこのトレーニングはできます。

とはいえ、やりすぎはオーバーワークとなり逆効果となる可能性も、朝昼夜と寝る前、合計4回かける10セットが理想です。
それ以上はやめておきましょう。

 

このトレーニング、尿漏れの治療の一環として病院でも行われている方法です。
そのため効果の高さはお墨付きです。

服を着たままで、立っていても座っていてもできるのですから、職場でのランチの後にもこっそりやるようにしていると良いでしょう。
こちらもとにかく毎日続けることが必要です。
1日4回と回数は多いものの、簡単で続けやすいためぜひ試してみてください。

しっかりとそそり立たせてやって男としての自信を見せ付けてやりましょう。
早いと言われた方も、その日のうちからトレーニング開始です。

 

ちなみに、PC筋だけでなく、その近くにあるBC筋もセットで鍛えると、更にサイズアップ効果が上がります。

チントレの効果とやり方|まとめ

世の中には自分のペニスに自信が持てない方が多いようで、器具を使った方法・ペニス増大サプリなども含めてさまざまあります。

 

ただ、増大のための器具だと購入したものを万が一見られてしまったら恥ずかしいもの、それに注文するのに勇気もいります。
たとえ手に入れたとしても、ポンプ系のトレーニング器具だと器具が壊れやすいし陰茎が水ぶくれを起こす危険性もあります。
牽引系の器具は長時間、装着し続けなければならないので行動が妨げられますし、痛みを伴う場合も多いのです。

 

その点、手を使うだけのミルキングや引っ張りなら手軽だし道具は必要ありません。

自分で力を調整しながらできるので大きな事故にもつながりにくいです。
PC筋のトレーニングなどはオフィスで仕事をしながらでもできる手軽さです。

 

ただし、正しいやり方を続けないとサイズアップ効果が出ないどころか陰茎に強いダメージを与えてしまうというのは器具を使った場合と同じです。
きちんとやり方や回数を確かめてから行ってください。

すぐに効果が出てくるわけではなく、毎日決まった回数を何ヶ月も続ける必要があります。
高いお金をかけて外科手術するか、自分の力でコツコツと続けて少しずつサイズアップするかです。

 

もしも少しでもチントレの効果を早めたいというのであれば、トレーニングの回数を増やすよりもおすすめなのはペニス増大サプリをプラスすること、ただ単に引っ張ったり圧力をかけてやるのではなく、陰茎に栄養をしっかり与えてやった上でトレーニングするのです。

普通の筋トレだってプロテインを飲みながらやっているはずです。
ただ闇雲に痛めつけても筋肉の量は増えていかないはずです。

亜鉛やマカ・トンカットアリ・スッポンといった天然由来成分が配合されたもの・シトルリンやアルギニンといった有効成分入りのものなどさまざまなペニス増大サプリメントがあります。

どの成分こそがチントレと併用する際に最も有効なのか、それは人それぞれ異なります。
ただ、できれば精力増強よりもペニス増大を目的とする成分配合バランスのものを選び出して、活用するようにしましょう。
特にシトルリンやアルギニンは、必須と言える成分です。

サプリメントで初期の増大効果を体感できれば、チントレのモチベーションも上がるでしょう。
その調子で半年から一年、とにかくコツコツと頑張っていれば一定の効果は望めるはずです。

続ける中で埋もれていた部分が伸びて着実に長くなったり、早漏も治ればいいですね。